期待已久的导师班今天终于如愿以偿，但愿能够顺利完成，不被其他事情干扰。

今天一大早就起床，先是按照叫孩子起床的流程叫孩子起床，然后做早餐，联系昨天提前预定好的车再次确定上车时间和地点，确保万无一失。

早餐做好后孩子也起床了，洗漱完必，按照预设时间和大宝一起下楼。嘱咐孩子骑车慢点，并告知归途时间。

车上小眯一会，按照预定时间打开千驴技穷抖音直播，听着王院长传道授业解惑，不知不觉就到了导师班现场。

导师班第一天满满的干货，王院长用了六个词简明扼要的介绍了导师班的课程体系“专业、思维、能量、分析、表达、成长”。

自我成长，预备备状态让自己做任何事情前都有个提前亮。清晰一个问题比解决一个问题更重要。让自己深刻的知道我想要什么。晚上最后一个环节，进入完形，重塑感情（向未来）让我们角色归为，各归其位。尤其是让我们写爸爸妈妈给自己不舒服的原因，各写三条以上。

今天也第一次上台，述说着父母的条条“罪状”，似乎看到了自己的影子，尤其是父亲对我的影响。通过写出的条条“罪状”，突然感觉一切都释然了，并且给自己敲醒了警钟，不能让这个情景在新生家庭再次上演。给孩子一个相对舒适的原生家庭。

通过实操，更加深刻的认识到了，一切不必纠结于过去，放过自己，也是放过别人！给自己一个舒适的环境就等于给了孩子一个舒适的原生家庭。我一定要坚持的走下去。