反省清单-笔记

1.写出当天让你印象最深刻的3件事,然后从中选出一件需要深度思考或反省的事(详细写下这件事的具体经过,和你当时的感受——如果顺利,写出顺利的原因,如果不顺利,写出自己从中注意到了什么,学到了什么,得到了什么意义)

2.对于自己注意到和学习到的事,要写下自己对这些所得的感觉和想法,想象在以后的行动中如何运用他们。

3.感谢。不论事情是否顺利,只要能让你得到新发现与收获,就要心存感激。

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