坚持说的是我自己，一直想把注意力的课做一个电子笔记总结，却一直没完成。计划是记在本上一次，电脑整理一次，只完成了第一项，第二项却由于时间事情的原因耽搁。可见要坚持做一件不是那么省事的事情是有多难。在我们要求孩子时想想自己做到了多少。
关于注意力，听了几次课了，自己总结了几点，对于我目前应该做的，能帮助女儿的行为：
1.家长不要遇事着急生气，冲孩子家人吼叫，会破坏孩子脑结构，控制好自己情绪。并且家长也会自己安静的独处，看书做事，做好榜样。
2.不要随意打扰她，例如你在另一间屋子喊孩子，你写完英语作业了吗？喝水吗？应该走到她的屋里，观察她在干什么，乘着她分散注意的时候再交流。我经常会这样问她，切记切记。给她自己的空间。
3给予她自己主动做事的机会，让她有自动自发做事的习惯，自己动脑解决问题。不要想着总去告诉她，你应该干什么了，应该这样做你才能完成之类的，可以给她暗示，不要有控制孩子的意识。比如送她上学，有时快到学校，我就说，把书包装好，背着一会儿下车，今天在我张嘴前心里默念，不要着急，让孩子自己想到做准备下车，于是我说，还有一两分钟到学校了，就听她一会儿说，妈妈我已经把书装好了，一会儿就可以下车，相信孩子可以做到。唯有孩子自动自发做事，意志才是自由的，有探索欲望求知欲。能安排好她自己的事情。
4心灵陪伴，关注孩子内心的需求，及时开导安慰，鼓励，给予无条件的爱。
5做增强孩子注意力的活动，听知觉和视知觉其实就是注意力的基础，做相关游戏。听看
