01 学

一、养成碎片化学习的习惯

养成随时能够快速进入学习状态的习惯

初级阶段是写出来，高级阶段是什么呢？就是你要加上自己的践行经历，践行心得。

二、把自己榨干

肚子不饿，吃饭不香!

养成经常分享的习惯，加速不断成长!

经常问自己这么一个问题：我还有没有新的东西可以分享？如果答案是肯定的，ok分享出去；如果答案是否定的，赶紧去学习啊！

三、学习的顺序

向这个领域相关的牛人交流请教前，花几天时间，大概浏览相关的一些书和资料，掌握基本概念和基本的词汇，再和牛人交流。

经过牛人的指导，可以少走弯路，绕过不少常见的坑。

有一句话很有道理，少走弯路就是快！少走弯路就是快！少走弯路就是快！

四、近距离感受成功的力量

如果你想成为某个领域的行家，你想在某个领域做成事，那你就去接触在这个领域做成功的人。

总之要想办法拉近距离，距离越近学的越好！距离越近学的越好！

五、学习的动力

你在选择学什么的时候一定要问自己一个问题，学这个东西对我来说价值和意义是什么？

如果很多事情想做的更好，那你就要赋予它更大的价值，才会有更足的动力。

02 思

看过这5点以后，对于1/3/4/5点之前是有所了解的，再次温习又有新的认知。第2点“把自己榨干”，是第一次听说，比较震撼、相见恨晚。

1、关于碎片化学习，以前是知道，现在是做到。也明白了如果对现实环境纠结两难，倒不如在现有的情况下做到极致。我现在会在各个课间听课、听他人演讲，在课上学生做练习的时候，看书并输出300-500字，整理打卡记录、oh卡内省等，这样，一上午下来，也做了不少项零碎事情。

2、关于“把自己榨干”，是第一次听说，比较震撼、相见恨晚，却是我这两天非常痛的领悟！我是去年6月初进行的公众绘画心理学分享，广受欢迎。但是，9个月过去了，当我想开一个训练营，想准备一次公开课时，我发现，在这9个月中，我品牌方面的积累太少了，不是学的少，而是没有系列化输出、缺少复盘和总结。所以，我才在公开课之前，重新去搜集整理，大费周章。想想看，假如平时我有阶段总结，对不同理论知识进行复盘转化，假如平时我在公众号上有一定量原创的案例解析，等到我要用时，一个复制黏贴就搞定了！因为那是我的原创啊，我只是相当于从我的原创资料库中提取出来，为论点服务。所以，经过这次“教是最好的学”事件，我也清晰了要乐于分享，乐于把自己榨干，才能重新饥渴求学。

3、见牛人方面，是我列在每月行事历上的要事，到现在我已经一对一语音/面基了5位牛人，每次都是受益匪浅，真的是那句话，可以少走不少弯路！当然，接下来，在见牛人之前，可以对牛人相关的资料进行粗略的研究，这样可能对他们更加重视，也更能增加交流的深度。

4、近距离感受成功的力量，之前猫叔的对标学习法已经听说过，但还没有去实践。不过，我已经报名了两位领域名师的线下课，4、5月份就可以跟他们近距离接触。在参加的集体聚会中，也会幸运碰到一些有能量的大咖，很开心跟有结果的人贴身交流对话，比如前天刚刚结识的总舵主。

5、把事情赋予意义和价值，我觉得我现在读书、演讲、自律自省等，都是为了将来那个更好的自己！每天进步一点点，365天坚持带来指数级改变！

03 行

所以，我接下来的践行清单是：

1、继续利用每天的碎片化时间做零碎小项目、快速进入学习状态。

2、每月至少一次品牌主题分享（可以固定在千聊），把自己榨干，再学习、搜集需要的知识和案例。

3、继续每月“见牛人”2个（现在有点上瘾），在见之前对其朋友圈、简书、公众号进行了解，结束写复盘，一段时间践行后做反思总结。

4、4、5月份参加领域牛人线下课，贴身观察、学习、问问题。每月至少参加一次集体线下活动，多和有结果的人交流。

5、每选择做一件新的事情之前，想想看有无对自己的重大意义？或者赋予它重大意义（此项也可以作为是否聚焦、或断舍离的标准）。

感谢各位看官的观看，一起成为更好的自己！加油！