第七周作业内容：
一，完善1todoS中宗旨，愿景，和长期目标和八大关注；
二，一周践行收获写简书！

一，完善1todoS中宗旨，愿景，和长期目标和八大关注

1，宗旨：尚在求索中

2，愿景：希望能考过心理咨询师，用自己的力量帮助更多需要的人。

3，短期目标和长期目标：是1年至2年的。继续我的瘦身事业，将体重维持在健康体脂数范围内；同时保持健康的作息规律，健康的身体是一切的本钱。

4，八大关注：

第一，健康：1.减重，将体重维持在55-58KG之间，未来的目标；2.每天定时休息、起床，规律作息，带动全家的作息；3.坚持运动，跑步、做操，有效利用碎片化时间，给身体打了基础。这三点是相辅相成的！

第二，亲密：1，遇事沟通，减少争执；2，学会换位思考，不以已度人，也不将自己的标准强加给对方；3，提高亲子陪伴的质量，专心陪娃成长，每天保证至少1小时；

第三，效能：1，继续学习时间管理二阶和三阶内容，积极给身边的同事、朋友介绍，影响更多的人；2，认真学习叶老师《善用时间》，《高能要事》以及100讲学习，书读百遍，其意自现！

第四，财富：1，在做好本职工作的基础上，拓展可能的副业创收。2，学习理财知识，你不理财，财不理你。

第五，学习：1，认真学习易效能叶老师所有时间管理相关书籍，提高自己工作效率；2，超级认真学习易效能90天践行锦囊课程，尤其是番茄钟应用较好。3，学习专业知识，实现本职工作技能的提升，争取在行业内再上一个高度！

第六，社交：1，变现学院会员。2，敦煌徒步（希望能成行）。3，朋友聚会。

第七，家庭：1，每周给爸爸、妈妈打电话聊天。2，亲子活动时间，每天至少1小时。3，家庭其他成员的电话联系，微信沟通！

第八，事业：档案事业虽然面比较窄，但实用性很高，争取成为行业内专家，向大师迈进！

今天被孟班长的作业震惊到了，尤其是那句“如果你以为自己是一条咸鱼，那你就大错特错了，没有梦想你连咸鱼都不如。”人和人的差距怎么就那么大呢。

一直是笨鸟先飞的状态，也许很多人走的很快，但我一直在路上，目前践行早睡、早起、运动都保持得良好，软件方便日历一直在用，清单需要加强，番茄钟有效提升了工作效率，还会继续强化练习！

时间管理100讲需要反复听、反复实践，才能慢慢将其转化为自己的东西，为我所用！