2020-11-11

第七周作业内容:
一,完善1todoS中宗旨,愿景,和长期目标和八大关注;
二,一周践行收获写简书!

一,完善1todoS中宗旨,愿景,和长期目标和八大关注

1,宗旨:尚在求索中

2,愿景:希望能考过心理咨询师,用自己的力量帮助更多需要的人。

3,短期目标和长期目标:是1年至2年的。继续我的瘦身事业,将体重维持在健康体脂数范围内;同时保持健康的作息规律,健康的身体是一切的本钱。

4,八大关注:

第一,健康:1.减重,将体重维持在55-58KG之间,未来的目标;2.每天定时休息、起床,规律作息,带动全家的作息;3.坚持运动,跑步、做操,有效利用碎片化时间,给身体打了基础。这三点是相辅相成的!

第二,亲密:1,遇事沟通,减少争执;2,学会换位思考,不以已度人,也不将自己的标准强加给对方;3,提高亲子陪伴的质量,专心陪娃成长,每天保证至少1小时;

第三,效能:1,继续学习时间管理二阶和三阶内容,积极给身边的同事、朋友介绍,影响更多的人;2,认真学习叶老师《善用时间》,《高能要事》以及100讲学习,书读百遍,其意自现!

第四,财富:1,在做好本职工作的基础上,拓展可能的副业创收。2,学习理财知识,你不理财,财不理你。

第五,学习:1,认真学习易效能叶老师所有时间管理相关书籍,提高自己工作效率;2,超级认真学习易效能90天践行锦囊课程,尤其是番茄钟应用较好。3,学习专业知识,实现本职工作技能的提升,争取在行业内再上一个高度!

第六,社交:1,变现学院会员。2,敦煌徒步(希望能成行)。3,朋友聚会。

第七,家庭:1,每周给爸爸、妈妈打电话聊天。2,亲子活动时间,每天至少1小时。3,家庭其他成员的电话联系,微信沟通!

第八,事业:档案事业虽然面比较窄,但实用性很高,争取成为行业内专家,向大师迈进!

今天被孟班长的作业震惊到了,尤其是那句“如果你以为自己是一条咸鱼,那你就大错特错了,没有梦想你连咸鱼都不如。”人和人的差距怎么就那么大呢。

一直是笨鸟先飞的状态,也许很多人走的很快,但我一直在路上,目前践行早睡、早起、运动都保持得良好,软件方便日历一直在用,清单需要加强,番茄钟有效提升了工作效率,还会继续强化练习!

时间管理100讲需要反复听、反复实践,才能慢慢将其转化为自己的东西,为我所用!

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