二阶段结束了，余震犹在，身体的抖动，内在的能量，持续蔓延……
和乌兰的内在小孩练习：
看着乌兰呆呆的，傻傻的，眼神也不知道是否有看着我。就是呆呆的， 我走过去，拉着她的手，直视着她的眼睛，说：对不起，对不起，我没有看见你。对不起，我看不见你。对不起……随着我真诚的道歉，乌兰和我一样，开始浑身抖动的哭。这份看见，这份道歉很深很深，我感受到了，那一刻我们都收到了。
对不起，对不起，我做错了。我知道错了。请你原谅我，原谅我的无知，原谅我的贪心，原谅我的所作所为。如果我有伤害到你，请你原谅我。 我感受到我的内在小孩，她愿意接受我的道歉，她愿意原谅我，她是那么的爱我，我都知道。她愿意重新和我建设未来，她是愿意的，她一直都支持着我，那么爱我。
忘记头脑的算计，臣服于当下这一刻：
其实，说实话。这次课程我特别想参与体验环节。但是迫于工作要求，我只能凑数上，两个一组的练习如果单数我就能上，如果双数，肯定让学员体验。这个毋庸置疑。确定人员以后，其实我有一丝窃喜，单数意味着我可以参与体验环节了。暗喜。
谁知突然盛芳来了，确实给了我一个惊喜。呦，你来了。接着留意到心底一丝失落，呀，人数齐了，我要出来了。看见自己的这份失落。然后回来，回到当下，那是对未来的担心和焦虑。看见失落，看见那是自己的故事，回来。
等到了互动环节，里外圈站好。我在旁边拍照。一会儿陈老师指着我干嘛，我以为是发纸巾，然后才发现少了一个人。我还问谁出去了？ 陈老师就让我顶上了。第一轮结束了。把杨姐找了回来，给她讲了讲这是在干什么，并且令她不舒服的是什么，下一轮可以试一试，如果不行再下来。
杨姐同意尝试了。我很开心。开心的背后仍然有一丝失落。看见了。我又没办法参与了。 这时候，丽娟说，下一轮我不上你上吧。我不知道她是开玩笑还是怎么。 直到开始的时候，发现她坐在外面，我就又顶上了位置。就是这样，就是这样的发生， 非常的神奇，特别的神奇的体验。 现实不是我想象的样子的。宇宙自有安排，不用我操心为自己考虑。
第4天也同样。我放下了我是否能参与的念头。就接受当下的发生吧。 谁知，柔竹那里又少了一个人。我通知了杜姐，可是她还没有下来，我们就开始了。我就又体验了一把。等到杜姐到教室之后，等到换人的时候，我虽有不舍却也主动让杜姐去做体验者了。 而我自己在一旁待着。 待着待着，我突然觉得，我还是有机会可以参与体验的，我坐在一旁的瑜伽垫上，等着同学们来给我一些“能量”。 给我一些“触动”，我好像在等着什么，我在等什么。
我也如愿以偿的等到了： 是爱，是支持。 是无限的爱和无限的支持。 那一刻，我看见我的恐惧，看见我的紧张，看见我的惶恐。 但是都被爱融化了。
我收到了一份力量，在那份力量里，我什么都不怕，我什么都有办法，我有无限的力量，那是来自心的力量。一种与以往生活完全不同的经验和模式。
我回看我自己的那些想法，那些念头。 真有意思，头脑的算计，但是还有它不知道的。它永远都不知道的。那是来自于爱的力量。 love is the answer. 信任，跟随。
而我又强化了那个体验： 只要是我真心想要的，老天一定给我。 这次课程的体验太有意思了。 非常的满足。工作之余，蹭到了满满的爱。
这次课程，让我对未知充满了信心。就好像早就已经安排好了，哪里是我思考来的结果。只要信任，跟随就好了。感谢同学们的陪伴，谢谢你们赋予我的力量和无尽的爱。谢谢老师的引领。
