自从骑自行车在路上，被电动车无情的超越，我就对自己身体的输出功率产生了怀疑，难道我一个整天吃鸡腿的，输出的功率还比不过一块鞋盒大的电池？

看电影《破风》时，里面有实时计算选手输出功率的设备，可惜自己不是专业运动员，一直无缘这样的设备。据说某些运动手表可以显示跑步时的输出功率，我觉得测算的方法并不科学，数据不一定准确。

刚好最近买了一个健身的阻力轮，让我有了测算身体输出功率的可能。

首先这个阻力轮分六档，力量分别是9、11、13、15、17、19公斤，绳长 4 米。

设置到19公斤拉力需要19x9.8=186.2牛。然后这个绳子长4米，拉一圈做功186.2x4=744.8焦耳。

测算了一下我十分钟可以拉80圈，总做功744x80=59584焦耳，大约6万焦耳。

功率是60000 焦/600 秒=100W。这个计算值大概是我两只手臂的输出功率为100W，看了一下心率基本在130左右。日常基本身体的基础代谢也就 150 瓦，其中大脑占 40 多瓦，要么老话说的心眼多不长个呢。。。

不过这 6 万焦耳，换算成卡路里，只有 14 千卡，抵 12 克米饭，大概最多只抵小半碗米饭的热量。。。我吃的鸡腿哪去了🤔

这次心率设备用的 polar H10 连接的华为运动的 app，下一步，打算给这阻力轮装一个电子计数器，用华为的跳绳手柄做计数传感器，这样心跳和计数可以直接展示在华为运动 app 上了，方便统计。

很快华为运动的跳绳手柄到货，贴靠在阻尼轮上，就可以实现计数和手机 app 联动。临时用透明胶带固定，买了个弹性压轮的架子，还在路上。等到货了再改进。看看数据吧，大概每 35 个跳绳换算阻尼轮一大圈。心跳数据也可以显示了。

最终方案定型，车了一个聚氨酯的轮，用 EVA 做了个架子。效果完美。