图片发自简书App
今天班会主题是运动，所以我是跑着步听完的班会。每次班会都让我受益匪浅，谢谢你们的分享。
听了燕子教练的分享，了解了瑜伽的好处及方法。准备今天app 下载一个每日瑜伽，也跟着练习一下。
王静教练分享了跑步的方法。怎么去调整呼吸与步伐。用鼻子吸气，用嘴呼气，在呼吸的同时找到适合的步伐。我当时正好在跑步马上践行了一下，发现跑步没有那么喘了，速度也快很多。
小荣班主任的分享很受益，教育是习惯的培养，父母做好榜样，说教不如身教，说到做到。和孩子一起践行，用生命影响生命。从今天开始每天发现孩子的成长点和嘉许的5个点。
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