勇立时代潮头、争做时代先锋，这是对青年的殷切期望，更是青年自身成长、实现价值的必由之路。青年保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅，国家就有力量，民族就有希望。习近平总书记在《论党的青年工作》一书中提到：新时代是追梦者的时代，也是广大青少年成就梦想的时代。青年一代要树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为，努力成为对社会有用的人、道德高尚的人，积极投身全面建设社会主义现代化国家的伟大事业，在亿万人民为实现中国梦而进行的伟大奋斗中实现人生价值，用青春书写无愧于时代、无愧于历史的华彩篇章。

       实现中国梦需要依靠青年也能成就青年，作为党的青年，“摆烂”不可取，“躺平”不可为。中国青年想要依托中国梦成就自我，需要做到以下几点。

       一、坚定党的信念，树立好榜样。“胜人者有力，自胜者强。”我们党的百年奋斗征程，既是一部山河气壮的社会革命史，也是一部洁浊扬清的自我奋斗史。党始终坚定着是为人民服务的信念。翻过一座座的山，迈过一个个的坎。一代人有一代人的长征路。我们祖国之所以能够经历种种磨难涅槃重生，正是因为每一代青年都有担当，敢于相信自己，志存高远，在坚定的信念下练就过硬的本领，有着直面困难的勇气，挑战自我的精神，努力成为共产党的一员，在党的带领下勇立潮头，成为时代的先锋，在祖国的未来贡献自己的一份力量！

        二、加强学习，打好思想基础。作为社会主义核心价值观的践行者，我们学习本领，过五关斩六将，在奋斗中经历风雨，见世面，增才干，在实践中磨练意志、立作风、练胆魄。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，学习是永无止境的，在工作中、在生活上，我们都要加强本领的学习，树立正确的时间观、人生观、价值观，把个人奋斗与国家兴运结合在一起，我们强则国强，必须做到学无止境，努力学习专业知识，提升专业素养，打好思想基础，做到思想与实践相结合，知行合一。

       三、强壮体魄，保持身体健康。身体是革命的本钱，当代年轻人喜欢熬夜却是不可取的，但现代科技的发达更多新潮的玩意剥夺了我们的注意力，使得人的时间不够用了进而剥夺了睡眠的时间，导致身体素质越来越差的人不在少数，而增强体魄，强身健体成为了保持身体健康的关键。在青春的赛道上奔跑，需要一个强壮的身躯，抵挡风雨，抗住烈晒，我们要加强自己的运动，学会如何使自己更加健康更有营养，用科学的方式去挑战未来。

       青年朋友们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的，人生的道路有坦途也有陡坡，有直道也有弯路。无数人生成功的事实证明，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。青年时期多经历一些摔打、挫折、考验，有利于锻炼波澜不惊的心理素质，坚定百折不挠的进取意志保持乐观向上的精神状态，在挫折中吸取的教训启迪人生，使人生活得升华和超越！青年兴，则国家兴；青年强，则国家强。青年要牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华！党的青年未来蕴含无限可能，当代青年未来一定能行！