20180811v4.0目标和周检视第一周吴文平

三个标签

1.幼儿园老师

2.手工爱好者

3.敢说敢为的小女人

v4.0目标

1.家务整理践行90天:厨房,餐厅,厕所,阳台的整理

2.运动健康:瑜伽,健身,皮肤护理。

3.每月十件重要的事:

    八月十件要事:

- 工作坊准备及顺利进行

- 学期备课完成

- 手工教学的准备,及顺利完成

- 卧室的布置完成

- 厕所调整完成

- 身体调理:正骨

本周检视:

    一、三个目标践行情况

1.家务整理践行90天:对厕所里的搁物换置,护肤品和,洗浴用品,装进小壁柜,这些小物件不展示出来,厕所会更整洁有序。

2.运动健康:

  瑜伽(9月开学进行)

  健身一次

  皮肤护理:每天糖膜。

3.每月十件重要的事:工作坊的准备和进行。

    二、八大关注

- 家务整理:厕所

- 财富:租客换房及房子及时的出租及房子的小维修

- 社交:朋友聊天

- 家庭:与父母、姐姐沟通生活细节

- 事业:工作坊的完成,学校户外建设的参与

- 休闲:朋友吃饭聊天

- 学习:学习家务整理、家务艺术;看《家庭工作和个人成长》,看完《中国故事》,重温易效能一阶课程内容。

- 健康:正骨,尝试新的锻炼方法。

    三、其他:与房东沟通希望对厨房进行改造、装修。

反思:

1.朋友到得到来和儿子游学前的准备期,早睡的节奏被打破,要再次加强意识。早起己经慢慢的进入身体,成为了生活自然而然的部分。

2.整理持续进行中,开始发展对家各部分全面关注的能力。

3.几件重要的事情同时发生,感觉精力不够,分配很困难,疲惫和分身泛术的无奈。

下周计划

1.阳台的调整

2.备课部分完成

3.运动健身的频率增加

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