持续精进

持续精进:60/84

精进人:热爱生活的伟刚啦。


【今日计划】——我们一起,获得全方位的成长


【学业】

做一个章节作业✘

练习普通话15分钟+✔

反思:内心不太想做作业,两个原因:一个是不会,一个是不想。好巧哦,我两个都赞了(捂脸)


【健康】

健身:步行3.91km✔,鼓掌300下✔,跳绳200跳✘

早起,午休1小时✔,晚修23:20之前。

喝白开水800毫升+✔

反思:自己有点保持不下去了,松懈啦。


【个人成长】

阅读两小时✔;参与社群运营✔;听一个语音合成分享✘

反思:内心缺乏驱动力,不太想做


【人脉】

链接一位伙伴✔

反思:我目前的能量阶段,得主动出击,提前预约。每个人都有事情忙,如果提前预约能链接的可能较大。


【财务】

20元:水果+吃粉

今天上街啦,才知道是街日,然后顺带买点水果吃个粉。


【娱乐】

玩一局游戏✔,听歌20分钟✔

反思:好享受呀,都不想做其他事情,奈何闹钟响了,要去做点事情。调好闹钟,按时间做点事情。


【今日感思】——你的情绪需要梳理,属于你的碎碎念,我们愿意用心感受你

1.看了《高效能人士的7个习惯》的前两个习惯——积极主动和以终为始。

保持一颗积极进取的心,主动出击,不管面对什么都不选择逃避,而是勇于承担,勇于主动,积极主动是7个习惯的后盾,没有了积极主动,其他的都是摆设。

我想过自己主动去做些事情承担一些事情,但是我有些怕犯错,然后就没去做什么事情了。

以终为始。以结果为导向去做事情,分两步。一步是学习和工作,定了目标,脑子有了想法,然后构思好按照想法去执行,出结果,及时反馈再调整。一步是自己的人生路,你未来想成为什么样的人,在脑里要有构思,然后要去努力去践行,一路披荆斩棘,最后一定会收获自己所想收获。

阅读完后,我静不下心写自己的践行清单。可能过段时间又忘了吧。


2.参与一个社群的主持人活动。整个流程还是比较顺利的。就是有些太尴尬,我反思:我没有提前找好伙伴来捧场,因为每天在这个时间都会有这些活动,我以为他们会来,然后今天他们有事情忙没有来,场面有点小尴尬。以后有类似活动,一定要提前和伙伴链接一下下,伙伴们一起来捧场可能性会很大,就不会场面那么小尴尬啦。

【感恩日志】——用心感知,当天所有值得回味时刻

1.谢谢妈妈来自微信消息的关心。

2.谢谢妹妹暖心的提醒和关心。

3.谢谢伟红,佳慧,曼青,小晔,亚玲等等日精进伙伴的相互支持与配合。

4.谢谢露露,把我邀请到一个表达大学的社群,有机会让我感受一下这种浓厚的表达氛围。

5.谢谢珊珊,把我邀请到一个油葱商学院·启智学堂的社群,让我有机会在里面听分享。

6.谢谢太阳公公那么的热情,那么的开心,绽放那么多的能量,让我有机会把家里的棉被给晒了。(天气太热啦,我喝了不少水)

【成功日志】——你值得所有的荣耀,你特别值得

1.送妹妹去学校;把家里的棉被拿到阳台晒。

2.参与社群运营,写日精进。

3.阅读两小时输出感悟。

4.坚持早起午休运动。


【明日计划】——好的人生一定是规划出来的


一、学业

要搞掉一个章节作业。

二、身心健康

早起,午休30~60分钟,23:20前休息。

健身,步行2公里+,鼓掌200下+

迎接新的一天到来


三、个人成长

1.阅读1小时,参与社群运营,写日精进

2.听一节课程写感悟。


四、人际关系

链接一位伙伴。


五、财物

暂无


六、娱乐

玩一局游戏。

享受健身后的感觉
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