时间管理实践第一周(6.1~6.7)总结
在第一周里,我有四个目标,其中包括早睡、早起、讲故事和散步。
早睡早起,基本上做到了,早起的话,之前是六点钟,课程结束以后,马上调到五点钟,一开始很不适应,每天早上11点左右就开始打瞌睡,我就想可能是一下子跨度有点大了,于是慢慢调回5:30~6:00间,早睡控制得比较好,基本上都是22:30之前入睡!
由于怀孕身体的突发情况,跑了几天医院,讲故事和散步都没完成。
每天都有列出三只青蛙,但是还是有时候没有完成,不过会比之前进步一点!至于高能要事这一块,也在慢慢地调整,寻找最适合自己的高能时间!
下一步的行动主要在以下三个方面:
1、完成梦想版!
2、训练自己专注做一件事
3、学习运用五色工作表来规范和管理自己的时间