一周一次的约会,已经不需要提醒,大家如约而至,我猜周三已经成为一周中最期待的一天了。
经过了一周,每张笑脸都自带光环,你是天空中最耀眼的星。
用一个娱乐活动做开场,是樱桃老师能给大家带来的最好的礼物。“手袋大揭秘”,让大家在欢笑声中体验你与我的不同是一件常态化的事情。伴随手袋内容的揭秘,我们在人生旅途中又带着哪些与众不同的“人生行李箱”。
通过回忆书写分享觉察,“我有这样的想法,不是很有趣吗”,“我从未想过这是我童年时的观念,知道它来自哪里让我很吃惊!”。带着对“人生行李箱”一份思考觉察,我们又进入了下一个活动。
先来看看一天中我们的时间是如何分配的,花时间最多的事情是我们最关注的事情吗?想想五年后你的生活会变成什么样子,写下你五年后你会做的五件事,再想想若是生命只剩下最后一个月你会做的五件事。对比后,大家陷入了沉思?“原来我认为重要的和我真正珍惜的不一样?”“如果按照我一个月要做的五件事继续做,不可能实现我五年后的目标”,大家纷纷表示对比之下,发现要调整目标了重新制定行动计划了。这只是一个角度的觉察,我们看到这种可能性后,针对是主动采取行动还是被动接受也许会有更多的思考。
“我要感谢大家愿意来到这里,给自己六周的时间学习并觉察。我要感谢大家尝试“镜子练习”超过两周的时间”,随着樱桃老师“镜子练习”的引导,一张刻有负面消极信息的旧CD被一写满正向积极的话语的新CD取代了。
分享中小伙伴绘声绘色的讲述引来一阵一阵的笑声,一个懂你的眼神一个深情的拥抱,一张张的鼓励贴纸让鼓励树枝繁叶茂。一起经过了五次的学习,彼此从陌生到熟悉。
一次课程的结束并不是觉察接纳行动的结束。爱陪伴成长和你在一起。开始期待下周三的大结局。