2/100--《把时间当做朋友》3-4章:拖延症的本质是这个

看了《管理》这一章,加上之前看的其他的书,起意但是没有完全行动起来的,今天我拿出本子记录了昨天和今天做的事情。

这一梳理,发现确实浪费了太多时间在刷朋友圈上。最近朋友圈里大家贡献的内容质量都很高,我自己也更用心地分享了,导致花的时间实在太多。

列出来发现没做的好多,于是马上付诸实施,把拖了一段时间的两件小事完成了,此外进行了一项工作的跟进,开始下载学习资源。

很多时候,拖延症不是因为懒,而是因为恐惧,害怕开始做之后的面临的困难,于是在”截止日期前一直拖拖拖,暗暗指望困难会自动消失。我也有很多拖延任务、学习的情况,用恐惧来形容,也是有这原因的。

关于学习,不去学一项新技能,就永远不知道它会带来什么有益影响,就更没动力去学。打破这个死循环,就要努力去学任何技能,积累经验,试错,阅读,提升心智,正确思考。

自学能力其实才是能力之本,本科教育之本里应该包含这个,其他教育层次里也应该包含。最近给表弟辅导,就注意着培养他的自学能力和思考能力。自己也在注意总结提升自学能力。写简单的日志、列表,复盘反思,是我将采用的方式。

与时间做朋友,要了解这个朋友,要配得上这个朋友。

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