1.价值探索的时候发现自己最关注排第一位的是健康，虽然没有经历面馆老板的大起大落，但是我们共同拥有的就是健康。每天醒来，当我们还看到这个世界有吃的有喝的 人是健全的我们就是幸福的人。
2.回到老家，回到老屋，一种浑然的疗愈就发生了，身心合一，与童年链接与亲人链接。妈妈在世界就在。
3.身体的禁锢与思想的禁锢。体会一下自己是怎样禁锢自己的思想的。
4.走进橘子洲头，岳麓书院，这都是我曾经去过的地方，与曾经的感受链接。
5.新疆之行，天地之大，万物之渺小。时间之亘古，人生之短暂。
6.人的一生来了，去了，一场旅行…….
