低层次的自我，即来源于大脑最原始的部分，有一些根植于深处的需求和恐惧，例如需要被爱，害怕失去爱，想要生存，害怕死亡，想要过得有意义，害怕无意义。

大脑里的这些区域无法被感知到，所以无法理解它们如何控制你的大脑，它们只会简单的处理事物，做本能反应，把批评视为一种攻击，这就是潜意识里的防卫机制。

当有人和你发生分歧，特别是相反的时候，普遍认为有一方是对的，为什么对的那个人不能是你，所以会本能把这当作一种攻击，因此而愤怒。

如果试图要解释自己的愤怒行为时，这些解释又令人无法理解，因为你在愤怒的时候，是低层次的自我在通过高层次的自我在说话，导致无法理性的解释你的行为。