如果你还在学校学习，恭喜你，你是最富有的人，因为你拥有时间，金钱买不到的无比珍贵的时间。除了读书，再选择运动吧。试试CROSSFIT。一定让你容光焕发，感受到无限的新能量。

如果你是上班族，那也恭喜你，可能你的时间不多，但是你还年轻，既然能工作，能加班，能出差跑好几个城市。除了工作，试试CROSSFIT吧，王老五、圣斗士都没关系，也许通过CROSSFIT就能找到你的终身伴侣。ta一定身体强健伴你到老。

以下就是我的理由。

CROSSFIT

起源于美国，自从2000年被创立以来，

目前已经发展成为比较成熟的一套健身体系。

CROSSFIT有多个项目组成，

也有百种以上的组合训练计划，强调身体整体发展。

虽然，训练过程并没有刻意强调肌肉线条的雕刻，

不过，当你观看过现场比赛就会知道，

在训练过程中，人的身形自然而然就会成为最健康的那一种。

它并单单关注你的力量，或者维度，又或者速度之类的，

它关注你的整体身体素质。

总有朋友问我平时训练什么比较好呢？

如果你是喜欢挑战的那种人，

喜欢增添生活乐趣的人，

那么CROSSFIT绝对是不二之选。

健身房的训练计划千篇一律，

而CROSSFIT的每日训练计划永远充满了惊喜和挑战。

看热闹的吃瓜群众会不明就里

认为CROSSFIT是疯子才玩的项目，那么吓人，

而且难度太大了。

但是，当你系统地体验一次就知道，

这里面都是基本动作组成的稍复杂动作，

孩子都可以玩！

任何训练开始进行的时候都是一样，

都需要从基础学起，慢慢练习。

CROOSFIT训练都是成群结队的，

并非健身房的一对一服务，

增强了社会人之间的情感链接。

如果...别再如果了，开始吧，从今天就开始好好迎接明天。

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高大胜，7年时间服务7个队伍

50个奥运冠军的国家队体能训练师

手绘好且会打爵士鼓的摄影师