拒绝内耗100条（爱自己从不攻击自己做起）

爱自己从不攻击自己做起:

拒绝内耗100条，

你不需要感到内疚的100个瞬间。

1、拉黑讨厌的人。

2、展示自己的能力。

3、不借自己的东西。

4、拒绝不想要做的事。

5、给自己买贵重物品。

6、永远把自己放在第一位。7、爱美爱打扮。

8、表达自己的观点。

9、指出自己的不适感。

10、休息时间没回信息。

11、完成不了某项任务。

12、没有顺从领导的要求。

13、为保护自己的利益伤了别人。

14、不小心说错了话。

15、付款时发现价格太贵而没买。

16、去服装店试穿衣服没买。

17、购买的东西有问题于是投诉。

18、点菜发现价格太贵起身离开。

19、一群人吃饭时自己慢半拍。

20、拒绝不怀好意的关心。

21、不够完美。

22、没有满足父母期待。

23、拒绝亲戚的过分要求。

24、迷茫没有方向。

25、享受生活。

26、30岁还没结婚。

27、结婚了还没生孩子。

28、和别人有不同的想法。

29、经常自己的想法。

30、有自己的生活节奏。

31、不做Ta人的情绪垃圾桶。

32、不共享自己的成果。

33、不拱手相让。

34、没有顺便帮忙。

35、与人保持距离。

36、花父母的钱买课。

37、没有做“对”的选择。

38、体验新事物。

39、穿好看但有点暴露的衣服。

40、没有赚到钱。

41、主动申请休年假。

42、辞掉不开心的工作。

43、暂时没找到工作。

44、断掉不幸福的关系。

45、不是一个外向的人。

46、和父母关系不好。

47、不在父母身边。

48、父母过得不好。

49、没有给父母最好的生活。

50、买东西砍价。

51、拒绝推销。

52、拒绝告知别人手机秘密。

53、被别人讨厌。

54、不是老好人。

55、归功于自己。

56、敢于指出错误。

57、谈恋爱没告诉父母。

58、主动跟领导报销。

59、拒绝道德绑架。

60、睡懒觉。

61、做事情三分钟热度。

62、和父母吵架。

63、改不掉坏习惯。

64、拒绝电话。

65、退出不想待的群。

66、在舞台上大胆展示自己。

67、反PUA。反击情感控制。

68、请求Ta人的帮助。

69、没有事事都尽全力。

70、摔碎东西。

71、买卫生巾没用黑袋套。

72、生理期裤裙被染。

73、学习状态不好。

74、学不会一些事情。

75、没参加好友婚礼。

76、不想上班选择自由职业。

77、拒绝不喜欢的人。

78、牛仔裤拉链没拉。

79、忘记关空调。

80、面对亲近的人时状态不好。

81、一个人去旅行。

82、不舒服的聚会提前离开。

83、不是完全无私的人。

84、拒绝别人住在自己家。

85、拒绝无效建议。

86、坐公交时没有主动让座。

87、没解释为什么这样做。

88、没有完全按计划执行。

89、街上见熟人没有打招呼。

90、当场反驳。

91、不总是在进步。

92、衣服穿反了。

93、自己做决定。

94、公众场合摔倒。

95、东西买贵了。

96、不告诉别人自己赚多少钱。

97、做错事情道歉了没被原谅。

98、不顾形象大口吃东西。

99、不小心被人骗了。

100、被赞美时没有谦虚