瘦只是一个决定，什么时候开始都可以！【C.C.瘦身日记】

2018

用这个专题记录和分享我的健身减肥记录。

2017.01.18 第一天

因为教练的一句话，决定坚持做饮食计划。

【午餐】

红薯100克，蒸熟。

生菜100克，醋拌。

鸡里脊约100克，水煮。

无美颜

胡萝卜只是装饰哈

【晚餐】

意大利200克

牛肉100克

洋葱100克


忘记拍照了啊


2017.01.19

大爱鸡胸肉啊
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