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1、父母与孩子分床、分房，什么时候分，每个家庭都可以根据自家的情况，做出最适合自己家庭的决定，在与孩子分房前，建议从孩子的心理和生理情况去做一个综合性的考量和评估。一般可以在孩子三岁后可以开始考虑分房这件事，可以观察孩子的日常表现，与孩子讨论分房话题，逐步引导孩子走向独立，孩子分床分房是一个循序渐进的过程，而不是仅是一个点。
2、对于从小习惯了在妈妈身边睡的孩子，则分床、分房更需要逐步引导，无论是孩子还是父母的心态都需要逐步进行调整适应，所以无需操之过急，顺应孩子的发展规律。
3、在分房的这个过程中，父母要做到的是认同孩子的感受、关注孩子的情绪，给予适当的疏导，同时还可以通过很多具体有效的方法，例如制定睡前惯例表，给予孩子有限的选择、建立仪式感、头脑风暴，共同约定，跟进执行等方法帮助孩子孩子顺利适用独立分房睡觉这个过程。
当然，别忘了随时随地给予孩子鼓励哦，最后祝大家都能找到自家孩子分房睡觉的最合适方案，无论孩子还是父母都可以享受各自独立的睡眠空间，孩子健康成长，夫妻关系美满和谐。
