微信公众号上的一篇文章，理论早就看过，但结合实际，我一直有这样的毛病。
就在昨天还在苛求表妹在她自己的工作上去做的更完美，巴拉巴拉说了一堆，估计她没听进去几句，反而使这两天的相处模式很生硬不畅！
也许是因为内心的“我很需要你”，对亲近的人有更多的期望，这些期望无法表达，无法被满足，导致用坏情绪来应对。
越来越发现自己是一个不会表达需要的人，不会表达自己的脆弱，就好似身穿盔甲，用愤怒的情绪压迫对方，迷惑自己，没有这些我依然能过的非常好，其实都是假的，真正的内心是害怕被拒绝，害怕被看穿，害怕被伤害，害怕被不满足，害怕被没面子，害怕失去。
但真正的强大是：能够真实的表达自己的情绪，能够说出：我需要你。
而不再像一个还真，对着父母诉说需求，是一个成年人对着另外一个成年人。家庭环境的原因从小不擅长表达需要，表达爱，开始大胆的去说，我需要你！
我需要你；我需要你为我做某件事；我需要你的爱；我需要.....
讲清楚而不是继续任由情绪压抑，心理压抑，加油！
表达需要是一种能力
