今天的工作和生活总结以下三点：
1.今天有把脾气暴露出来的迹象，也就是说如果不能很好的控制自己的情绪，很有可能和家人发火或者发脾气，我今天有一次想要发火的迹象，可是没有表达出来，而且也算是瞬间很平稳的过渡了，在以后的生活中，一定要时刻警觉自己对家人，朋友，自己身边人的态度，一定要严格要求自己不能发脾气，保持好自己的心态。
2.今天的工作状态不是很好，晚饭吃过以后，有一段时间特别的懒惰，总结原因是因为晚上吃的多的原因，从明天开始一定要注意此问题，晚餐不可吃的过饱，不然会严重影响自己的身心状态。
3.今天的时间利用的相当的不好，没有拿出一点时间来读书，也没有好好的规划一天的时间，这确实是我自己面临的最大的问题，如果不规划好自己的时间，估计那些书，我今年是看不完了，所以，今天就给自己订个目标，年前一定要把书桌上的书看完，如果完不成，今年过年都不让自己休息一天。
今天就写到这里！
