从“你幸福吗”的提问开始，到“你是否驾驭你的幸福？”结束。短短三十分钟的宣讲过程，让与会者对幸福都有了自己的认识。
EAP给我们展示的这样的一种理念，在新时代的背景下，健康、幸福、高效的员工是企业最大的财富。在国外，很多企业把员工帮助计划（EAP）作为建立员工心理支持和干预系统，帮助员工解决各种心理问题及应对由此引发的危机事件的一种有效途径，并且取得了广泛认可。
在过去的二十年中，社会经济环境发生了翻天覆地的变化。现代社会经济的高速发展在创造物质文明的同时也日益凸显出“人”的重要性。精神的健康程度被越来越多的当代人所关注。EAP作为一个科学的工具引入，帮助我们更加理性的剖析自己。
就像本次幻灯片中所浮现的那些画面，如何认识生活，如何认识幸福，如何认识自己。现实中很多人的生活并没有自己想象中的那么美好。学习EAP则让是我们能更深切的感受内心之所想。
我们真正需要的是什么？从来只有自己才能衡量生活的得失。
