自在状态的,自由不受束缚,温暖快乐的,善于反思,认真全面,坚持有责任,接纳关爱❤️,不自信,无尽模式……,别人眼中的自己,我自己知道的和我不知道的,还有我不知道自己知道。提笔踌躇,M8总结写点什么,写出来的是感受启发,亦或是承诺行动(是的,我不信任我可以做得到),思索了良久:我的无尽模式!
无能为力的失控
文端,硕士学位,11年外企管理经验,高知英语好,反应敏锐洞察力强……,在看完问卷以后大脑里面解读出的被教练者的“完型”,我要用什么样的教练状态,采用什么样的方法,怎么样去提问才能引发被教练者的深度思考。与文端的这次教练对话,是我第一次脱稿提问,刚开始做的好的地方是觉察教练自己当下状态,关注和感知被教练者的情绪和肢体语言,共情链接,慢慢的形式走完,我就越感无力,我问不出问题,问不出有力可以让被教练者深度思考和突破。这个创业还是就职的选择对话主题,对于就职外企的她和创业至今的我,都各有在自己领域的重要经历背景去探讨交融,这个主题对于我应该是不难的,我看到可是我却做不到,在此刻有限和有价值的时间,我却帮不到被教练者,我努力回想CDCA是怎么提问的,哪个点用工具更有效…………自以为准备充分的开始,却遭遇无能为力的结束,角色责任需要去支撑到被教练者有收获,让时间和谈话有价值,可自己又只身陷入无底深渊,面带镇静内心彷徨,这是“扭曲”的挣扎!在Jane亮出时间只有15分钟的时候,匆忙间提问:你还有哪些资源可以帮到你去解决这个难题?也在这环节中生搬硬套的用了定力卡。一场教练对话结束,我犹如经历了一场炼狱,挫败和无能为力的失控感席卷而来,我难过的逃离了现场,心中,萦绕不去的阴霾!
慢下来,找到自己,但不能只做自己
学习教练是我自己的事:自我能力提升,人际关系处理,更好的觉察和过好当下,如今演变成对他人负责,这是一份沉重的信任,为之需要付出更多的努力,修炼更强的能量!回顾我这一年多M1~M7的学习状态,跟“玩”一样:就算课堂认真参与,课后能记得也不多;作业总是在三催四请的状态下完成,毕竟选择了学习还是要坚持完成,检视的标准自己觉得差不多就好;同学间教练练习和录音,神器《教练之道》书会带上,照着CDCA问,一定不会错好远;遇到考试,努力看两天书,我自己的状态也是越来越好的,就这样一阶段顺利毕业了!
回到初心,我学习教练技术是为了解决我事业和家庭效能,更好的支持孩子成人成才,活出自己,成为孩子的榜样!斗哥认可推荐的课程,去上海M1体验吴导的课堂魅力后,没有过多的关注L1和L2的区分就报名全阶,自我理解的学习就是要坚持持续嘛。学习很长一段时间后大家都在讨论可以考牌拿个证,嗯,反正都报的是全段,把自己当下的问题解决了,以后有空还可以顺带做做教练,赚点外快,舒服巴适!
生命影响生命,我理解的是活出自己影响别人。然,M8沉重的挫败体验和考取ACC成为持证上岗的专业教练对别人负责,我真的可以吗?我的模式:同学有的是海归,外企高管,企业CEO,顶级公司高管等,学历都是硕士,博士,还有心理咨询师等,在课堂的领悟转化能力,课堂理论引经据典信手拈来,课后总结学以致用的收获,学霸们太厉害了,他们可以的!我的模式:学习的基本功没有学好总觉得还有机会再学,课本总有时间温习,书买回来了慢慢看;我的模式:每次课程和教练练习后的感受和收获的点都有,反思能力强,觉察到不足,知道方法需要提升,可是反反复复还是在原点没有怎么进步。可一切还没有准备好,就要面临外部客户了,要成为一名真正的教练,目标来得这样突然,我不自信可以做好!
知行合一,要去教练别人,自己就要做到,这个对于7号的我,天知道是多大的挑战!我知道是知道该怎么做的,知道和做到是有巨大鸿沟的,我是卡壳在哪里呢?意愿VS能力?使命推动VS角色扮演?
我有主题了,需要教练!
M8课堂上ICF教练的11项核心能力和 教练专业操守回顾,各种问卷评估,这些知识都是可以通过刻苦学习,理解运用提升的,课堂上并没有记住太多,下来有大把的时间,可是下来了,大把的时间在哪里呢?
ACC和PCC的成功经验分享,看到如此优秀的他们,总结坚持和努力,未来一定也可以做到,当下呢?可以为之付出多少努力呢?