【题目】积极按下暂停键，做情绪的主人。
【分】认识情绪，情绪没有好坏之分。
生而为人，喜怒哀乐就会时时刻刻伴随着我们。
你认识这些情绪吗？高兴、开心、生气、沮丧、紧张、愤怒、失望、惊讶……
这些情绪有好坏之分吗？并没有。这些都是上天的馈赠，让我们生而为人，区别于其他生灵，就看你怎么看待它。
【分】积极按下暂停键，做情绪的主人。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。有时候我们在愤怒的时候，着急发泄，却忘记了本心，忘记了为何要出发。
这时积极暂停来帮忙，认识情绪，接纳情绪，解决问题。
昨天，儿子同学一家三口邀请我们一家三口到饭店吃饭。在去的路上，我就和儿子约定好，到了饭桌上，遇到自己想吃的菜不能只顾自己吃，要照顾到大家。儿子点点头称知道了。
饭桌上，一大锅油焖大虾上来了，大家开吃。显然我们四个大人都让着两个小孩，同学的妈妈说，孩子们长身体，多吃点。
虾吃完后，儿子居然说，他还要吃。同学妈妈说，不够再上，我连忙制止。我给了儿子一个眼色，心想：怎么这么不懂事？可儿子好像并没有get到我的心思，我当时一阵懊恼。
还好，我积极按下暂停键，认识到自己的情绪，不能被情绪左右。我没有当众指责儿子，没有为了证明自己是称职的家长而去说教。
教育孩子确实不是一件容易的事，没有套用的千篇一律的公式，但我们要不忘初心，不要忘记我们培养孩子的目标，不要让情绪左右，让动作变形……
回到家，我坐下来，心平气和的和孩子沟通，表达自己的感受和期望，孩子也若有所思的点点头……
按下积极暂停键，让感觉好起来，感觉好才会做的好。
