今年给自己设立一个小目标是演讲，所以我在年初加入喜马拉雅龙兄的演讲训练营。训练营里每天清晨都会有一个小任务是就朗读。
今天是加入训练营的第48天，通过这48天的训练，我发现朗读是一个很好的与自我独处、让自己沉静的方式。我曾经认为朗读是主持人才擅长的事情。当看到最近央视的新栏目《朗读者》，董卿用深情的话语说：“朗读属于我们每一个人。”才让我了解，普通人也可以朗读。
朗读让我心情沉静，比如有人会选择写作，有人选择健身、冥想、瑜伽，不同的人有不同的让自己沉静和反思的方式，而朗读也是这样一个让自己静下来的方式之一。通过朗读，让自己与名人对话，走进他们的心灵，听他们讲有趣的故事，与他们并肩坐着，进入他们的时代。而且朗读是一个让你慢下来的行为动作，在这个时间越来越不够用，信息量越来越大，我们人类时刻被推着走，要快速走的时代，而朗读可以让我们慢下来，心情沉静。世界原本就需要时快时慢的节奏，就好像一张一弛是文武之道一样。
朗读可以让我集中精力，大脑“排空”，有利于记忆，朗读还可以让我了解语言的韵律。每个人都应该保持属于自己的韵律，不追随不抱怨，这样的状态刚刚好，就像我们每天朗读的美文一样。
图片截自《朗读者》
图片截自《朗读者》
