2019-04-08 易效能231期复训第三周检视

以前浑浑噩噩没有计划地过,也不觉得时间过得很快,现在每天都有目标,每天吃青蛙,觉得时间真得过得很快。前两天突然想到以前热门电视剧娱乐节目从不落下,现在却没有时间看了。以前不敢写检视,因为总不能写这个星期又看了几部电视剧吧?现在虽然不能说自己有多大成绩了,但最起码可以在写检视的时候知道自己本周都做了什么。这本身也算是个小进步吧。

先看看自己90天践行的三个目标:

1.早睡(23:00前)

2.每天阅读2个蕃茄钟

3.每天运动7分钟

关于早睡 - 有点惭愧,本周早睡做得不好,早睡只做到3次(还没打卡),上网找资料找得不舍得睡了。班会上周红教练说得好,其实工作或上网早起做也是一样的。晚睡得结果就是第二天早起的时候很挣扎,起来以后躺床上看书给看睡着了(脸红)。

关于阅读 - 本周吃蕃茄钟10个,低于14个的目标(原因见上)。还好本周看完了一本书,算是勉强过关吧。

关于运动 - 本周运动打卡6次,周日未做运动。下周要加油!

本周其他的收获有两个:

一是终于下定决心买了标签机,整理箱,把家里的杂乱的玩具和杂物做了整理。感谢柯林的刺激,让我也下决心向她学习,做空间整理。没上过二阶就自己上网找方法,做得没有那么专业,不过也算开了个头。

首先是整理玩具区,家里因为有小宝宝,之前大宝玩过的玩具全都没淘汰,除了玩具屋,客厅里还有玩具箱,经常是我前脚收拾完,后脚玩具就被小宝拉出来。弄得客厅里到处都是玩具。玩具箱里的玩具也是被翻得乱七八糟。我的整理方法是把玩具分好类放在小号的整理箱里,这样每次只拿一个小箱子出来玩。整理后打开玩具箱只看到一个个摆放整齐的小箱子,顿时感觉冶愈了我的玩具恐惧症。

其次是整理杂物区。我有13个宜家的白色纸箱,跟随了我10年了,里面放的好多东西我也是好多年没用过了。我周日用了一下午时间把所有的箱子过了一遍,来了个断舍离,把要保留的东西整整齐齐地放进中号塑料整理箱。最后扔掉了8个纸箱,里面的物品装进了3个塑料箱。剩下5个纸箱也准备用两个大号整理箱代替。

最后是整理文件。家里的文件已经堆成小山了,我跟老公商量好的周日计划就是我整理空间他整理文件。本周我对印象笔记的用处复盘时,下决心要落实用印象笔记来整理文件。教了老公如何用印象笔记拍照并把文件放进我的印象笔记目录之后,就开始分头行动了。文件的整理并不如想象中那么快捷,但却是一劳永逸,一次整理,形成系统,以后只要及时整理就可以了。

忙碌了周日一整天,也没顾上做运动,但是我还是很有成就感的。我也要感谢老公接受委托整理文件;感谢俩宝在爸爸妈妈整理的时候自己玩,不捣乱;感谢姥姥做好后勤补给工作。整理任务任重而道远,接下来除了要逐一攻破每个房间的空间整理,我还要做信息整理和给物品存放位置做目录。

本周第二个收获是挑战了做班会的会议记录。会议记录一直是我的弱项,为了提高自己的弱势,我硬着头皮接了班会记录大臣的角色。为了不掉链子,我上网学习了一下如何高效地记笔记,虽然不能一下子提高自己做会议记录的能力,算是开个学习的头吧。在此我要感谢组长斓淇在幕后收集了大量的发言稿,让我不费力地就完成了会议记录。

最后感谢我们组的小伙伴们,在大家的鼓励下,我终于在星期一利用午饭时间补上了上周的检视。今天的大青蛙又吃完咯!

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