在外面工作应酬，免不了要喝酒，适当的喝一点酒对身体是不会有太大的影响的，但是如果喝醉了的话不仅自身难受，而且对身体健康也有一定的影响。酒后为啥头疼？该怎么解决呢？别慌，接着跟小编一起往下看。
01、喝酸奶
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。所以,酒后头疼,可以喝一杯酸奶,不仅能护一下胃,而且能缓解酒后头疼的效果。
02、喝西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
03、蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。
04、冰敷
在头上放个冰袋，或者用冷水浸脚，将头部血液带引至足部，可以有效缓解酒后头疼。
05、擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
06、按摩
喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。
07、沐浴
热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。
08、补水
在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
09、进补
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。
10、葛根饮品
葛根为豆科植物葛的根，是一种名贵的中药材。功效为解酒毒，醒脾胃，治酒后发热烦渴，不思饮食，呕逆吐酸，肠风下血等，喝一瓶葛根饮品是不错的选择。
