打卡日期：2019/5/10（前一日16：00-16：00）
90天打卡累计天数：71/90
#宣言（榜样的力量，一起践行）#
孩子第3个30天目标：
1、7：20吃早饭/21:30，
周五，周六22点前（9.5小时）
2、晚上打卡单词。
家长第三个30天目标：
1、每周不少于三天跑步。（5/3）
或步数超过10000步。
2、早睡早起： 22点00（2/7）
3、每天写闪光卡（5/7天）
4、英语：5节英语课/周（0/5节）
加油小宝（俞宥一+10岁3个月）践行打卡7/30
1.早睡早起：22：30-7：20吃早饭
早起（5/7）
早睡（0/7）
2.晚上打卡记单词。（3/7）
3. 先吃青蛙：列清单0、番茄2本月累计2个
调整青蛙15分钟，试行第2天
4.️今日闪光点：
孩子：
1）.孩子开始去上了英语课.
2）.今天的心情词语，。
4）.在浙大写作业，效率高很多。
妈妈：
1）主动承担了责任，心理舒服多了。
2）和多位教练和一位朋友沟通了问题对自己帮助很大。
#父母教练检视#
今天听朋友的建议来了浙大自习室写作业，换了环境，孩子的状态真的回来很多，终于看到有点效果，二桃教练说病来如山倒，病去去抽丝，我会做好心理准备耐心陪娃，果断舍弃写字课，其它课程进行调整空出一天周末出来。加油。
