1月肖薇早起复盘

不知不觉中，2019年的1月已经离我远去，而我好像还没有做好和它道别的准备

有梦想才有希望

临近放假和过年，所以本月早起做的并不太好，也没有达到自己想要的效果
我是坚持了早上起来，但是起床后的时间，利用的还是不够充分，看似很努力的背后，掺杂着一些麻痹自己的成分

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1. 早起运动
   总结: 一日之计在于晨，我不想花费太多的时间在睡觉上，所以早起了，但是早起后的身体确是不舒服的“关节克吧克吧”的响+浑身难受，所以我买了一张瑜伽垫，每天早上起来后，都会活动半个小时，让自己的身体状态调节好。
   反思：春节回家后家里没有暖气，太冷了就没有继续坚持下去，这两天天气也不好，下雨又下雪。打算路好了，拉着我妈去跑步。

   
   
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2. 背英语单词
   这个月一直在断断续续的背着，但是没有每天打卡，归根结底还是没有养成每天背单词的习惯。
   

   反思：做事要有总目标和阶段性的目标，背单词学习也是一样的，没有目标的学习，收获总是没有那么理想
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3. 《我是猫》
   这是1月份我看的书。这本书以猫的视角写出了人类社会的一些事情，看问题的角度和观点都很新颖。不过我还没有读完，放假回家的时候，忘记拿了。
   

   反思：应该养成不动笔墨不读书的习惯
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4. 个人情绪
   每天早起后会听书听新闻，我知道自己的脾气暴躁，有时候控制不住自己，就会有意识的去听这方面书，感触很深的一句是“不要总是把坏脾气留给爱自己的人”
   反思：我总说自己脾气很坏，其实只是不懂得包容，不懂得做人做事要淡定

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一月份的时间，我没有做到合理安排，二月份的时候，要时刻提醒自己，每天该做点什么

ps：今天下雪了，早起一看，映入眼帘的是一片银装素裹的世界，远处的树枝上都覆盖了一层白色的被子，远处望去，你会体会到什么是 忽如一夜春风来，千树万树梨花开

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