1月肖薇早起复盘

不知不觉中,2019年的1月已经离我远去,而我好像还没有做好和它道别的准备


有梦想才有希望

临近放假和过年,所以本月早起做的并不太好,也没有达到自己想要的效果
我是坚持了早上起来,但是起床后的时间,利用的还是不够充分,看似很努力的背后,掺杂着一些麻痹自己的成分


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本月收获与反思:
  1. 早起运动
    总结: 一日之计在于晨,我不想花费太多的时间在睡觉上,所以早起了,但是早起后的身体确是不舒服的“关节克吧克吧”的响+浑身难受,所以我买了一张瑜伽垫,每天早上起来后,都会活动半个小时,让自己的身体状态调节好。
    反思:春节回家后家里没有暖气,太冷了就没有继续坚持下去,这两天天气也不好,下雨又下雪。打算路好了,拉着我妈去跑步。


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  2. 背英语单词
    这个月一直在断断续续的背着,但是没有每天打卡,归根结底还是没有养成每天背单词的习惯。

    反思:做事要有总目标和阶段性的目标,背单词学习也是一样的,没有目标的学习,收获总是没有那么理想
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  3. 《我是猫》
    这是1月份我看的书。这本书以猫的视角写出了人类社会的一些事情,看问题的角度和观点都很新颖。不过我还没有读完,放假回家的时候,忘记拿了。

    反思:应该养成不动笔墨不读书的习惯
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  4. 个人情绪
    每天早起后会听书听新闻,我知道自己的脾气暴躁,有时候控制不住自己,就会有意识的去听这方面书,感触很深的一句是“不要总是把坏脾气留给爱自己的人”
    反思:我总说自己脾气很坏,其实只是不懂得包容,不懂得做人做事要淡定

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一月份的时间,我没有做到合理安排,二月份的时候,要时刻提醒自己,每天该做点什么

ps:今天下雪了,早起一看,映入眼帘的是一片银装素裹的世界,远处的树枝上都覆盖了一层白色的被子,远处望去,你会体会到什么是 忽如一夜春风来,千树万树梨花开

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