总是单侧咀嚼,不仅毁牙还“毁容”!

对称的脸会显得更美。但脸型除了先天生得好,也受后天习惯的影响。比如说,只用一边牙吃东西,时间长了不仅"毁牙",还会"毁容"。

一。单侧咀嚼的危害

单侧咀嚼导致的牙病

牙齿虽然很坚硬,但每天都要频繁用它来咀嚼食物,久而久之,再坚固的表面也会有损耗。正常情况下,牙齿的损耗是相对均匀的,都会不断变矮、变瘦。这些损耗不仅发生在牙齿直接与食物接触的一面,也发生在牙齿和牙齿相邻的侧面,但由于变化比较细微且均匀,不会造成严重的后果。然而对于习惯用一边牙的人来说,惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍,变得更矮、更瘦。

不用的那一边的牙齿和牙龈,很少与食物发生摩擦,更容易产生牙石,之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。

单侧咀嚼导致的脸型变化

只用一边牙吃东西,这一侧的肌肉就会得到更多“锻炼”,因此会导致比另外一侧更加“强壮”,就会看起来“一边脸大,一边脸小”。就像很多运动员的右手比左手粗壮有力一样。


单侧咀嚼导致的颞下颌关节病变

“颞下颌关节”是负责张口、闭口的关节,说话、吃东西、打哈欠……只要你张嘴,都会用到这个关节。长期用一侧牙齿咀嚼,会损伤一侧颞下颌关节,可能最后的结果是张嘴时“咔咔”作响、关节疼痛,甚至是根本张不开嘴。

二。导致单侧咀嚼的原因

1,一边没牙。如果一边的牙齿少了几颗,显然不能再用这边的牙来嚼东西。

2,有牙,但是疼。一侧牙齿疼痛,一咬东西就痛,趋利避害,往往就很自觉地使用另一边的牙齿。

3,有牙,但没劲。一侧的牙齿因为牙周病导致的松动,吃东西不着劲,基本上也会被放弃使用。

4,有牙,但效率低。牙齿拥挤、错乱,有些牙齿甚至无法咀嚼,为了将食物咬碎,人们不得不找到一个效率最高的地方来进行咀嚼。

5,食物的大小、软硬程度也会导致人们偏向使用某一边的牙齿。

6,当然,还有相当一部分人“天生任性”,口腔完全正常,仍然只用一边牙……

三。怎样防治单侧咀嚼

1,若无牙病,及时改正不良习惯。

2,若是牙病引起的。最重要的是口腔恢复健康。口腔疾病要尽早处理,消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙等问题,才能使两边的牙齿齐心协力,共同承担咀嚼任务。

如果你有单侧咀嚼的习惯,为了美貌和健康,及时咨询牙医,进行治疗,改正和调整过来。

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