图片发自简书App

简书打卡累计天数：22/90

#宣言（只有感觉好才能做得好）#

孩子第一个30天目标：

从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉

每天5个字认识

妈妈第一个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.简书打卡写起来300字/天

加油（小予菲菲+1)践行打卡

1.早睡：8:30~10:30

2.亲子阅读：识字

3.父母阅读及书摘

内容：《搞定1》

萨提亚模式及自我成长

小宝宝和学生闪光点发现/美好瞬间

你给爷爷唱英文生日歌的时候很自然，不像是另外一种语言，启动早也有其好处。

父母/老师教练检视

每天要断网飞行模式专心高质量陪伴你25分钟，启动番茄钟，在此期间不可做任何其他事，不看手机，上床铃声响了，就是陪伴你的开始。

每天睡前必备功课：

一起看你的睡前清单，慢慢形成习惯并逐步让你自己完成。

刷牙洗脸洗脚，备好第二天穿的衣服，讲故事，说睡前悄悄话。拥抱，互道晚安，说我爱你。❤️

难的不是这一个25分钟，而是每天做这件事

今日感恩

先生昨天坐车离开时当着他父亲的面，在车来前的瞬间轻轻拥抱了他的妻女，貌似第一次。突破如此大，跟学习和练习分不开。下次早点抱，免得车来了就太匆忙了，还把父亲没来得及抱。

一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己！