2019年4月13日减脂打卡第六天

早餐:一碗无糖的五谷豆浆,两个素馅的小包子,一根黄瓜。两片牛肉

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午餐:出去玩了,就吃了六个荠菜馅的混沌

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晚餐:少量凉拌苦瓜,凉拌豆丝黄瓜,素炒白菜,鸡蛋炒韭菜苔,一个窝头

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