姓名：何张潮
公司：宁波大发化纤有限公司
《六项精进》289期学员
【日精进打卡第22天】
【知～学习】
《六项精进》大纲： 背诵 1遍
《大学》：0遍
《活着》：没学习。
【经典名句分享】
我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。
【行～践行】
一、修身
起床一杯水，跑步15分钟，俯卧撑15个。
二、齐家
给家里打电话。
三、建功
无
四、【感谢】
感谢公司。
感恩家人。
【打卡始于2017年8月28号，持续打卡22天】
2017-09-18
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