曾经，我觉得见到李欣频，是一个遥不可及的梦。然而，就在2017.2.26这一天，这个梦想实现了。

1.这次自我突破的缘起

我一直是一个中规中矩，活了30年，却还没出过省的人，更别说独自一人去北京了。这对我来说需要莫大的勇气，能够上这堂课也算是我的一个自我突破。

然而这股勇气不是平白滋生的，它来源于阅读，欣频老师曾说“阅读曾救过我的灵魂”，“别人刷微信的时间，你就是要拿来阅读”，近一年来我跟着欣频老师阅读了大量心灵成长的书籍，看了很多有启迪意义的电影，这些都促成了我的改变。

因为看了老师推荐的《有钱人想的和你不一样》，我把自己的收入按照比例分配，给自己留出学习和玩乐的专用资金，同时拥有一个财富自由账户，里面的钱用于投资，永远不动。在没有这样做时，我玩儿的时候总会想着我还没存钱，但我一直存钱却一直不快乐，不快乐又继续花钱，结果还是没有什么储蓄。而对自己的收入进行分配后，我在玩乐时会知道自己已经存储而不必有内疚感，也不会因为只存储不玩乐而导致生活无趣。真正的开始做到生活的平衡。以前的自己不舍得买书，不舍得为自己的大脑投资，有了专门的学习资金，我开始了自我投资。

因为看了老师推荐的电影，我的人生开始按天过，并且尽可能的把一天过的尽量饱满，一天过成数天。于是我知道，一天可以做很多事。26日这天，我就实现了大连北京的往返，体验了北京的生活，也上了老师的课。

2.这是一次重生和新生

在去北京的前一晚，一想到可以见到欣频老师，我的内心就升起一种不可名状的兴奋。

这是我第一次上欣频老师的线下课，当我坐在会场，在人群中，听到她宁静高冷睿智空灵的声音时，我的内心充满了喜悦。是的，听着这样的声音，就足够影响我，让我沉浸在安静与喜悦中。

课程前半段，老师以电影和影片为素材，给我们讲了如何突破框架，破除木马。老师说“有木马，所有的爱都变成恐惧；没木马，所有的恐惧都变成爱”。老师也用她的两次亲身经历（骨裂和烧伤）告诉我们，一个人的频率决定她的版本。

课程后半段是动态舞动冥想。在老师选择的高频音乐以及她的声音引导下，我感受到自己重生了。

音乐刚起，老师的声音刚落下，我的眼泪就开始流。这种瞬间触碰心灵，抵达泪点的方式，只有音乐，且是高频的音乐才能做到。讲再多道理，都是停留在大脑的思考层面，一个人很难突破；而音乐是作用于感受、作用于心灵，所以它的速度和威力就像光一样，可以瞬间穿透身体，达成共鸣。

在音乐里，我知道自己多么的不爱现在的这个身体，我用爱的力量将身体包裹，把自己当作新生的宝贝，来呵护。身体也许感受到了，所以它从一开始的僵硬到后来全然放松的优美舞动，我都觉得难以置信。

当我的心灵漂浮在宇宙星空，我感受到自己与宇宙融为一体，变成了浩瀚星空中的一颗，我看着地球，我曾经生活的地方，那里曾经发生的一切是如此的微不足道。一切都不再是问题，也根本没有任何问题。生命本身，就是一种恩赐和美好。

最后，我跟着老师的引导，拿回了自己在这个时间和空间的力量和勇气，下载了无穷的智慧，并将这些重生和新生的感受注入到细胞记忆里，重新书写自己的英雄史诗，我看到了自己从前根本想都不敢想的画面，而老师说“这只是起点”。

老师最后的结语很感人，她说她已经48岁了，她把她自己14年的惨烈的人生经验，总结出来的心得分享给我们，希望能够节省我们迷茫青春里鬼打墙的兜转期。她已尽她所能把我们带到她能带的最高频率。下次不知道什么时候再见了。从今天起，过去的一切都不再与你有关，以今天为起点和转折点，你是一个全新的人，是在这里诞生的“北京宝宝”，今后的人生才是你人生的开始，以后的路要靠你自己走。请随时记得把恐惧化成爱。

3.新的人生路径，不经意展开

上完课后，我离开会场，准备按照原定计划去五道营胡同吃吃美食，然后返回机场，结束一天的行程。

可是很奇葩的是，我到了五道营却没看到什么美食。于是想着去买北京特产全聚德烤鸭给家人带回去吧。当时的第一反应是去查全聚德烤鸭多少钱一只，看到价格的时候，我心里生出了并不舍得买的念头，但是又有点想带给家人尝尝。于是就产生了接下来奇葩的剧情。

我百度地图了全聚德的位置，坐上公交，到达地图指示的位置，结果这个地方居然没有全聚德。以前我会想，我*，地图你蒙我呢？！可是上完这堂课，我立马明白了是自己的起心动念把自己带到了这样的剧情: 我觉得贵潜意识里已经不想买了，但意识层面还想着我得去买啊，不然来了趟北京什么也没带回去。于是我在选择地图目标位置时，就无意识的选择了一个带着全聚德名字但又不是全聚德的地方。这样，我既去了全聚德，又成功的没买到烤鸭。这就是自导自演的人生剧本。

当我看透，我已坦然。好吧，既然不舍得买，就不再强迫自己。看到街边正好有一个很多人买的糖炒栗子，心想应该味道不错。虽然糖炒栗子大连也有卖，但这是在北京买的糖炒栗子。吃了几个，果然好吃。

“特产”买到了，我就想着来了趟北京，怎么也要逛一下天安门啊。于是计算好时间，临时查询了路线，就这样跟着百度地图的指引，感受了一下北京的地铁是什么样子的，平时在大连都不怎么坐地铁的我，开始自己学着买票，辨认方向。就这样成功的到达了天安门。

看到恢宏庄严明亮的天安门，我的身体和心灵都跟着飞了起来。好多人都在夜色下给天安门拍照。

这次全聚德和天安门路线，都不是原先设定好的。却带给我完全新颖的感受和体验。我觉得我的样子还是我，但我的内心和思维已经开始发生了转变。

有了这次独自闯北京的经历，我知道以后再去国内其他省市，我都不再会害怕了。我已有了全然的勇气来开始我的新生。很感恩曾经的自己能够突破胆小的禁锢，选择去过一种全新的生活。

感谢欣频老师，谢谢你带给我的改变。我爱你。

能量树

2017.2.27