别降低对自己的要求，因为会变本加厉

1、如果最初的那个小诱惑、小妥协、小毛病没有引起我们的重视，最后它可能就会变成击垮我们的罪魁祸首。

　　人，一旦放任自己第一次，就容易有以后的无数次。

2、坚持做一件事情确实很难，因为我们总有不想做的时候，总会给自己找理由，让自己处于轻松舒服的状态。

　　但即使坚持很难，也不要让自己轻易放弃。因为放弃了一次，第二次就更容易了。

3、好的东西，人们会尽量保护它；而好的东西一旦有了裂痕，人们往往就会不自觉地放任其变得更坏。

　　所以，不要给自己放任自己的第一次机会，不要打破自己的第一扇窗户。