#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～19 chfenj#
20171220（23/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1、补党员笔记时注意练字√
2、引导女儿主导作业√
3、尝试完成父母臣服练习×
4、打电话给爸爸要吃的×
今日玫瑰：
照顾好孩子，同时向内看自己 不要伤及无辜
【幸福实修目标】
1.与父母有爱的流动
2.更淡然的与女儿相处
3.减重5斤
【幸福金句】#幸福实修#不要为了想说、该说而说，应为了效果而说。
【觉察日記 】
女儿又生病了，昨晚突然发烧，喝药时磨磨蹭蹭不肯喝，还把药洒在被子上，我本身因为她发烧就着急，看到药洒就更来气了，吼了她让她赶快喝掉！女儿发烧是我的大忌，容易引起我的恐慌，其实更多的是自责，对自己的不认可，觉得自己没能照顾好她。问自己真的是这样吗？其实在这方面我已经做的很好了，孩子生病也是在所难免。
【问题或困扰 】
