文/漫小文
01
我们经常说有的人总是把最好的脾气留给陌生人，把最坏的脾气留给了最亲密的人。
我的朋友小雯的婆婆就是这样的女人。
小雯经常跟我们诉苦说婆婆总是爱和她吵架，为什么吵架呢？
无非就是小雯经常跟婆婆说做饭不要放太咸，太油，隔夜饭菜不要吃，对身体不好，不要相信那些毫无科学依据的养生偏方等等类似的生活习惯问题。但是婆婆非但不听，还经常跟她吵架。
小雯说自己并不想和婆婆吵架，毕竟是住在一个屋檐下的一家人，但是出于对老人的身体健康着想，小雯又忍不住不说。
刚开始小雯只是和婆婆讲道理，但是婆婆每次都不听，每次还没开始说几句话婆婆就开始声音高八度，别人的任何话她都听不进去了，就是不能好好说话，一说话就开始乱发脾气。
其实小雯的婆婆我们也见过，那还是在小雯刚生了孩子满月的时候，我们一群闺蜜买了给宝宝的礼物去看小雯。
小雯的婆婆热情的招待了我们，说话也柔声细语的，对我们都是客客气气的，不像是个彪悍的婆婆形象啊？
小雯说：“你们是不知道，我婆婆对外人都特别好，任何人只要初次和她接触的没有不说她温柔好相处的。但是只要你和她相处10天以上，你就会发现，她总是时不时的就会炸毛，你不知道自己那句话惹她不高兴了，她突然情绪就会失控，时常会大吼大叫的跟你说话。好几次我下班回来本来就很累了，还因为一点小事她就跟你吼叫个没完，我实在不想家里每天鸡飞狗跳的，只有我自己先闭嘴不说了，等她冷静下来再说。”
小雯的婆婆不仅仅对小雯如此，对自己的儿子，丈夫，女儿也是一样。经常把儿子、女儿骂得不敢还嘴，只要孩子们一开口反驳她，她就呼天抢地，觉得自己的命苦，孩子们都不孝顺。
小雯的公公更是不敢招惹自己的老婆，一有点什么风吹草动，老爷子立马跑步离开战斗现场，不是假装下楼丢垃圾就是说自己肚子痛要上厕所，就跟苏大强一样。
常常有人存在这样的疑问，女人的情绪是不是相对不如男人稳定？ 每个月的那几天是不是看谁都不顺眼？
女性要面对更多生活的琐事和自己身体激素的变化，相对于男人来说，女人需要更多的安慰和肯定等等正面能量。
02
你是不是也总是为了一点小事就爱乱发脾气？
或者经常控制不住自己的负面情绪？
同事晓晓说要不是老公提醒，她都不知道自己有这个毛病。
有段时间公司业务忙，晓晓经常加班到晚上十一二点。
晓晓老公担心晓晓一个女孩子太晚回家不安全，所以经常来公司接晓晓下班。
这天老公又来接晓晓下班，两个人坐在车里，老公放了轻柔的音乐，还不自觉地哼起了小调。
晓晓打趣道：“怎么今天这么高兴，发奖金了？”
老公一脸笑容地回她：“比发奖金还高兴，你已经三天没有跟我发脾气了”
“啊？”
老公接着说：“你自己不知道啊？你哪天不跟我发脾气啊？一个不小心，你就开始甩脸子，一句话不合你心意，就开始发飙，最近是不是太忙，都没顾得上跟我发脾气了？”
原来在老公的心里晓晓就是一个动不动就爱发脾气的人，晓晓自己想想好像也是。
老公烧饭多放了点盐，她就能赌气一天不吃他做的饭，老公玩手机，一时没听清楚她说的某句话，她就能把老公的手机扔了……
很多时候，家里的气压很低，如果哪天她开心，老公就会跟着开心，如果她冷着个脸，老公就得小心翼翼地伺候着她。
经过这一次，晓晓也意识到自己的情绪确实不太稳定，也难为老公忍耐了这么久，为了家庭的和谐，晓晓也决定从今往后，时刻反省自己，控制情绪，不再随意的发脾气，不拿坏脾气来惩罚别人也不让自己陷入到不好的情绪当中。
情绪在爱情里最能见高下，保持婚姻关系甜蜜的秘诀是不无理取闹，保持乐观活泼，不依仗着爱，而有恃无恐、撒泼打滚，不把负面情绪带给爱的人。
03
每个人都会有自己的脾气，也都会有情绪不受控制的时候。
这段时间肺炎疫情肆虐，大家都闭门不出。
网上则流传的疫情期间一个女人的一天：起床、吃饭、睡觉、骂老公。
而一个男人的一天：起床、吃饭、睡觉、挨骂。
简直不要太形象。
可见，在受到周围环境的影响之下，每个人都会做出情绪失控的事。
情绪是一个人面对问题时的正常反应，只不过有的人善于控制自己的情绪，不为情绪所影响，从而能理智的处理问题。
有些人则不太善于控制和隐藏自己的情绪，更有甚至被自己的情绪操控，歇斯底里，丧失理智，做出非理智的事情来。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
可能大家都听过一个案例，一个人被骂得很惨，别人问他，为什么你不骂回来呢？这个人回答说，如果你被狗咬了，你会去咬回来吗？这就是典型的通过认知调节自己情绪的例子。
人人都有负面能量，争吵抱怨、焦虑郁闷等等，前提是你能掌控好这份敏感的情绪。
其实情绪本身并不可怕，可怕的是，当下一次面对同样的情景时，你还会重蹈覆辙。
无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
情绪是一种应对生活的自然反应，小孩会哭，大人会闹脾气。控制好情绪不仅是一种能力，更是一种责任，是对自己和他人的责任。
情绪化是一种正常的现象，不需要被戒除，但需要被重视。
愿我们都能做一个情绪稳定的成年人。
