就像书中开始所讲的“当你读这本书的时候变会发现，许多想法是你知道的甚至是熟悉的。阅读这本书的意义就在于，有时候，确实需要用一些方法提醒我们那些明明知道却已经忘记了的事情”。书中对幸福的阐述加深了自己对生活和看待事物的理解。
本书主要帮助我们用积极心理学来看待一切。我节选目标和财富两方面总结下。
我们要给自己的人生设定目标，这个目标是为了让我们能享受眼前，目标是意义，不是结局。正确的目标认知，带给我们的是一种安宁。重点是有目标，能否实现它则在其次。“对于追求幸福的人来说，我们的建议是，去追求包括成长、人际关系和对社会有贡献的目标，而不是金钱、美貌、和声望，对后者的追求，通常是出于必需和压力的心态”。
对于财富的认识。财富被认为是外来目标时，赚大钱并不是要真的用到每一分钱，有时因为它是努力的回报，也可能是因为它证明了自己的实力，它代表了个人成长的结果，而不是累积的数字。当财富是发自内心的目标，它可以成为达成意义的手段，比如说，我们有足够金钱时，我们可以做很多对自己有意义但没时间去做的事，或者可以用它去支持我们认为有意义的事。
有了这样的认识，当我们选择努力追求财富的过程中就有了幸福的感受。
