记得2017年新年来临之际，我给自己2017年定了3个个人目标：1、珍爱好自己的亲人，亲情是一切爱的源泉；2、锻炼好自己的身体，没有健康一切都是空谈；3、突破局限自己的讲话短板，通过更多对外交流不断提升自己的思想格局。2017年已经过去，是该回顾总结一下一年以来的得失与感受了。
一、珍爱好自己的亲人。总的来说这一点做得还不错，当然也有很多不足。一年来，我会尽量隔断时间给我父母亲和岳父岳母打个电话问候一下，身体状况如何，家里的一些家事，生活的近况等等。虽然平常不在身边，总希望老人们能感受到我们的关爱和亲情，让老人不会感到孤单和失落。对于双方父母亲，心理总有无限的愧疚，他（她）们处处为我们着想，但我却为他（她）们付出得太少，总是觉得他（她）们是自己人不会见怪，把心思和精力放在其他方面，最后成了最被忽视的亲人。2017年，我在家陪伴老婆和孩子的时间明显增多，只要晚上没有推不掉的应酬，我一定会尽早回家，就是想多一点时间和家人相处，感受家庭的幸福和温暖，享受天伦之乐。在生活中每隔一段时间，我会带着家人一起出去旅游一趟，暂时脱离工作的压力，一起放松尽情享受生活。总感觉10多年来为了事业拼劲了全部，欠缺家人太多的陪伴，特别是老婆，在这里对老婆说声：亲爱的，对不起！谢谢你的理解和一路陪伴支持！以前家里两个孩子都特别跟妈妈亲，爸爸给孩子的印象就是总在公司忙，没有时间照顾，有什么事都是喊妈妈。现在陪伴多了，情况有些好转了，起码在孩子眼里爸妈基本可以平起平坐了（可想而知我以前在家的地位了）。在2017年下半年，我也开始有意识给部分的亲人保持一定频率电话联系，交流一下生意的情况，一些心得体会，加强感情的沟通。也有部分亲人因为时间精力原因很少联系感情也变淡了，所以以后我一定更要珍惜好自己的各种亲情，多抽出时间来跟自己的亲人沟通交流。因为，亲情是一切爱的源泉！
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二、锻炼好自己的身体。2017年基本完成目标，全年平均每天步数15016步，完成减肥12公斤，从2016年下半年85公斤减到73公斤。2017年，基本做到每天6:30起床开始锻炼，晚上有时间就在家里跑步机上跑步，偶尔也有某小段时间的松懈。在此过程中得到两点感受：1、锻炼后精神状态明显提升，相较而言工作激情更高。特别是在1-4月份和10-12月份，锻炼坚持得最好的这段时间也是我工作状态最佳的时候，每天信心满满，精神斗志昂扬，有种想征服天下的雄心和能量。所以我告诫自己，每当自己状态不太好的时候，就来一场大汗淋漓的跑步，告诉自己动起来生命就会很有活力，思想就会充满激情；2、基本锻炼是每个人都容易独立完成的事项，而坚持锻炼则需要刚强毅力，是一个人自律的基本表现。对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。所以坚持锻炼是一个成功者最基本的条件。更何况，没有健康的体魄一切都是空谈！
三、突破局限自己的讲话短板，通过更多对外交流不断提升自己的思想格局。这是有关我学习成长的方面，感触最多。
1、局限自己的讲话短板，一直是我特别需要努力提升的方面。2017年年初有一定进步，进入5月份以后心里陷入低落期后停滞。低落期中对生活和工作比较消极，7月份自感讲话方面不足的我有意识参加了新励成培训，有幸上了新咏老师、楚楚老师的课程，也认识了许多优秀的同学。7月的我正处于内心极度彷徨的时候，课程开始时非常不适应，甚至有种剥开伤口让人撒盐的痛楚。但我心里明白，我必须得正视我的短板，我必须咽下这口苦不堪言的良药。后来在新咏老师和各位同学的积极鼓励下，我逐渐适应了课程的讲台，找到一点台上的感觉，有了一些进步和成长，也学到了很多关于讲话的知识和方法。在此非常感谢新咏老师，是你的鼓励和点评让我有了更加向上的勇气和信心！也感谢楚楚老师的指点帮助！进入10月，我逐渐调整心态，11月继续参加了晓健老师的课程。承蒙晓健老师开导，在上了他的课程后学到了很多讲话及处事的心理素质和技巧（惭愧的是现在用得比较慢），对帮助我的心理成长起了非常大的作用，谢谢晓健老师！总的来说，2017年讲话方面我取得了一定成绩，以后也有很长的路要走，但我有意识明年必须抽出更多时间来练习演讲。因为演讲是一个领导者必须具备的能力，对于演讲来讲只有一个秘诀：练！
2、思想格局方面，感觉提升明显。思想格局的提升多是在对外交流过程中受感触体会得来。2017年思想提升比较明显的第一阶段，是在新励成学习的时候。那时候我才发现原来有那么多热爱学习的伙伴们，那么多追求卓越和上进的老师们，那么好的学习氛围和正能量感染了我，我才深刻意识到我应该更加努力的学习，去进步和成长。在那时新咏老师给我推荐了一本书“高效能人士的七个习惯”，我很认真的把这本书仔细看了一遍，感觉如获至宝，仿佛找到了心灵寄托，因为当时低落期的我迫切需要一个心灵的导师教导我，让迷茫中的我认清目标和方向，打起勇气和信心振作起来。这本书教给我如何调节自己的内心平衡，正确面对各种问题和挑战，在生活学习中逐步养成积极主动、以终为始、要事第一3个个人成长方面的习惯，在理解和实践中，我不断去分享和复盘，不断感悟和收获，从而大大提升我个人成长的思想格局。现在这本书也成了我人生中一直会长期使用的教科书。思想提升的第二阶段，是11-12月份公司年会前后。我和公司战略合作伙伴--河北师范大学几位教授座谈几次，深入探讨了关于公司品牌定位以及年会构思的方案，有了对星概念产品初步定位以及年会的基本框架；到西安和几位朋友及老师的交流沟通让我更清醒的意识到，自己现在最应该做的重要而且比较紧急的事情；到成都和新认识的行业资深专家探讨营销方面问题，让我大开眼界了解了更多方面的知识，也更加坚定了建立公司核心经营方法的必要性和紧急性；到内蒙和经销商家人的深入沟通，让我有了一定要做一流产品质量和一流企业的意识及决心；12月下旬年会的成功召开，我的思想格局得到大幅提升，我有了强烈追求梦想和目标的动力，也有了清晰的方向和计划，并且已经开始在前进的路上。
新励成学习
高效能人士的七个习惯
感谢生命成长中的贵人
年会盛况
3、补充一点，成长重要性。 2017年我经常说一句话：成长比财富重要。在我们自己的日常工作和生活经历中，我们的所学、所思、所悟、所用和自身经历，都能提升我们的眼界和思想格局，这就是我认为的成长，是精神上的需求。精神需求的成长过程，是内在持久的积极快乐。而物质需求的财富，带给人的快乐却是表面短暂的。 每个人在自己的人生中都会经历某段时间的低谷期，受到挫折打击或压力崩溃等，令自己丧失信心悲观沉沦。有些人能够在消沉一段时间后调整心态，重新振作起来，内心不断成长强大，会更坚强和成熟，将来一定会更稳定取得更好的成就。在此过程中，去学会了如何应对困难和挫折的经验，如何保持长久激情的心理素质和方法，如何从逆境中走出来，让自己迅速成长。而有的人有可能就会一蹶不振。 心里的成长将会提升我们的眼界和思想格局，让我们不断取得一个又一个的更大成功；让自己的心态平衡，获得人生意义的真谛，保持永久的快乐。
最后总结，以上心理的成长是我2017年最大的收获。经历了年初1-4月的激情与亢奋，度过了5-9月痛苦的彷徨与挣扎，收获了10-12月成长的艰辛和欣慰。这就是我的2017年，收获心理成长的一年。它告诉我，保持长久的激情和坚持积极乐观的心态需要心理不断的成长支撑；人生中的低谷是成长过程中必须经历的磨炼；心理的成长是持久取得成功和获得快乐的根源。收获成长，人生不断精进！
后：部分有记录回忆
参加3月份沈阳
参加10月公司拓展
