享乐原本是无罪的，但如今我们的享乐却带有罪恶感和羞耻感。
我们从小被教育要艰苦奋斗，要吃苦耐劳，要树立远大理想，所以我们总是不敢轻易休息。学生时代，生病请假了怕跟不上课程进度。上班的时候，随便请假怕自己落后于其他人，怕失去晋升机会。可是，人活着是需要享乐的，享乐也是人生的一部分。很少有人会心安理得给自己放假，哪怕放假了也在担心自己的任务没完成。学生放假担心作业，打工人放假担心工作，好像根本没有可以完全放松的时间。
我曾经听到西方的一个故事，是关于星期天的。神创造了七天，要求人们在第七天(星期天)必须休息。可是，有人在第七天没有休息，依旧选择了工作，于是神把他处死了。这个故事足以说明休息和娱乐的重要性，享乐是无罪的，人们应该学会享乐。
其实很多人很会吃苦，随便放纵一下就要惩罚自己。比如备考期间玩会手机就要惩罚自己多学一两个小时，到了休息的时间又感觉自己可以再多学一会儿。吃苦精神固然重要，但只强调吃苦却不说享乐，那么一定会导致人的心理问题。犹如一根弦，太紧了一拉就断，太松了不受力，只有不送不紧的状态才适合射箭。正如攒钱使人快乐，花钱也使人快乐，我们需要懂得珍惜自己来之不易的享乐时光。
我曾在网上看到一个人戒了手机、垃圾食品、抽烟、喝酒、电子游戏等绝大多数人认为不好的东西，然后他每天坚持运动和看书，结果一个月后他患上了重度抑郁。普通人的快乐原本就少，原本就难得，看似好的习惯未必适合自己。正如有的人喜欢美食，哪怕他很胖，他不愿意减肥。他也知道肥胖影响健康，但少吃会让他很痛苦。所以他宁可选择少活几年，他也不愿意减肥。人活着真的很不容易，能享乐的时候一定要享乐，不得不吃苦的时候要隐忍，这样才是正常地活着。
享乐本无罪，有罪的是苦难的价值观。这种价值观来自于社会的方方面面，也来自于根深蒂固的传统文化。不会享乐的人是不能吃苦的，因为吃苦太多地人总有一天会累倒；不会吃苦的人也是不能享乐，因为享乐太多会导致人生完全失去方向。该吃苦的时候，该享乐的时候享乐，这样的人生才完整。
