今天是什么日子：农历六月初六
星期三 晴 27～36℃
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:工作、健康、提升
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✘ 阅读✔ 练声✘ 晨起瑜伽✘
旅行復盤
Day13 腰伤复发
中午到洛阳龙门石窟景点住宿，午休后感觉腰部不适，应该是腰伤复发了，思索从出行到现在是什么原因引发了，一连两天连续高强度爬山，及初入三伏后休息时间长了，高强度出行加躺时间长而诱发病症。后续出行需劳逸结合。
感悟：出行是为学习，而学习的前提是身体好，凡事以身体为先。
