主动与刻意
孩子他爸不是个主动和有仪式感的人。我则相反。每当我带着一丝幽怨的语气埋怨他可以做一点什么的时候，他憨笑着，“你早说呢”，然后后知后觉从善如流地去做。而我的完美主义总是不自觉跳出来叫嚣，主动的和被提醒后的刻意，总归是不一样的啊。
对爱人的要求苛刻，却没想到这个作用在自己身上也有着强大的力量。
去年的目标是日行万步，我脚踏实地地达成了。公园步道上留下了我的几百万步，因为好穿被宠幸最多的运动鞋，大脚趾位置的网布织物出现了磨损痕迹。
健步走已满足不了今年的身心。春节期间因看村上春树的《当我谈跑步的时候，我在谈什么》时挑起来蠢蠢欲动跑步的心思，在几次走走跑跑的跃跃欲试的实验后，小火种窜起了小火苗。今天跑了四首歌时间（其他时间还是在走），跑的时候我对自己说，音乐没结束不能停下来。我做到了，甚至觉得意犹未尽。刚开跑时青黄不接的呼吸已渐趋平稳。与快步走带来的细微舒适感不同，跑步时红温的脸颊与身躯，激烈运动分泌的多巴胺带来的刺激与快乐，我几乎要爱上跑步了。
想到大学时期和考公体测八百米跑考试的练习，彼时跑步似乎留下的只有绝望的黑暗与压抑的阴影。
刻意与主动的行为，带来的感受天差地别。
跑步音乐
合适的跑步音乐太重要啦。读村上的书时，我把他提及的跑步音乐一一摘录到手机的记事本。合用的曲子慢慢填满常用的听歌app里的跑步歌单。跑起来，步伐踩着耳边鼓点前进，每一首歌的时间结束，虚荣和成就感瞬间充盈心底。
年龄
十几二十岁的时候，看三十岁以上的人好老啊。如今站在四十岁的路口，回头看这想法冒着可爱与幼稚的傻气。如果有能回到十几二十岁的时光机，我反倒可能要说不了。
跑步时看到路边长椅上坐着的老人，绿色的针织衫套着大红色毛衣，竟觉得意外的好看。反观自己，这几年身上的衣服颜色也越发多彩了。年少时的黑白灰一去不返。去年的衣服紫色占了大头，今年添置的新衣则是绿色拔了头筹。我慢慢体会到，衣物是个人的表达和延续，穿对的舒适自在的衣服，颜色变换亦记录着变化的年龄与心态。
看到庆奶七十岁的高龄走路依然大步流星，平板撑的最高纪录是五分多钟，一顿饭能吃两条鱼，以及她“就不死”的豪言壮语，这强壮的精神力量，谁说不是与哪吒的“我命由我不由天”有异曲同工之妙呢。无限豪情心头起，我有一天也能跑上十公里，全程不用步行。年龄嘛，增长吧，没关系。
