有很多话想和你说，但又没什么特别具体的事情，因此我常常这样想：“我该告诉你所有重要的小事情中的哪一件？仿佛一瞬间，自己小世界的纷繁复杂的心以前所未有的形式展现出来，残酷、生硬、逼仄但又不得不接受，从未像今天一样对人性充满了不确定感。
站在这个充满不确定性的路口，书写作为一种自我表达工具，而自我的书写带来的益处在于：它能使你与自己进行最深层次的对话，将自己难以启齿，从未对人说起过的黑暗与秘密，生活中遇到的事情与想法，都一股脑敞开写下来，最初它们看上去散乱无章，天马行空。但随着书写的继续，你就会发现想法慢慢形成一张相互联结的网，且沿同一方向延伸。你有机会知道自己是谁，知道自己在哪。
改变外在的生活必须改变内在。毕竟，如果不知道我们在哪时，我们又如何能指望到其它地方呢？
一个能够在内心保持两种截然不同观念的人，才是内心强大的人。决策心理学也发现：当我们作出决策时，我们往往更容易被负面的经历所影响，从而导致我们对事物的理解发生偏差，作出更加保守的判断。
生活中，如果我们被消极偏差主导，我们很可能就会变得束手束脚，难以做出任何超越常规的尝试，也更容易感到压力、焦虑、烦恼……
真正影响我们的，永远不是危险本身，而是我们对危险的恐惧。
恐惧就像影子，你停下来，你盯着它，它就会越发庞大；只有往前走，它才会变小，乃至于消失。
任何一件事物都不是独立存在的。这个世界是对立和不完美的，金无足赤、人无完人。海纳百川，有容乃大，包容不是懦弱，而是由内而外的慈悲之心，无觉无常无对错，容已容人容天下。做一个真实的人很难，真实是一种境界。我们可以不说真话，但不能说假话。
相由心生，外在的一切都是心的折射，心是一个人精神堡垒。一个精神足够丰盈，内心足够强大的人，并不需要多少人精神上的共鸣，因为她自己就是一个独立的王国。
更文22天，一个小小的里程碑，每一个再小的公众号身后，都有一群或一个默默耕耘的人，放弃夜生活，凭兴趣，才华与韧性，孜孜不倦书写着发布着，孤独着骄傲着。这些勤奋当然微不足道，但也足以让我兴奋起来，感觉生活突然射进一缕阳光。
