开心就是满意：满意别人、满意生活、满意自己。满意就是满足自己的心意，其实就是爱与被爱的经历。这时候，感觉到的爱，装满了自我价值感的瓶子，人就像马达装满了油，干劲十足，精神抖擞，充满了创造力。
不开心就是不满意，不满意生活中的一切，感觉什么都不是自己要的，自我价值感的瓶子是空的，到处乞讨、索取，垂头丧气，意志消沉，对什么都提不起兴趣。不知道该往哪里走？生活有什么意义？
提高一个人的自我价值就做一些事让他感觉开心，这就是爱的行为。我们所有的行为目的就是――如何让自己开心、别人开心。爱是一切的答案和议题。
让别人开心首先是要自己开心，牺牲自己的开心换来别人开心的行为，是讨好。拼命掏空自己，长此以往，无以为继，结果是自己更加不开心。自己不开心，就无法带给别人开心，你不可能给别人没有的东西。
怎么破？停止牺牲，停止付出，蓄满水杯，等待瓶子满的时机。爱是杯满自溢的过程，具有自然流动的特质，从高处流向低处，从富有流向贫瘠。所以能开心地给说明有爱的能力，这个过程不是消耗，是双方都满意。
开心的本质是感觉自己是好的，有价值、可爱、有本事……
这就是为什么要做自己，做自己喜欢的事情，让自己开心满意，感觉自己有价值，事情的发展符合我的意志，有一种掌控生活的感觉。
任性、自私是不是做自己？是，但是是有代价的。代价就是别人会不开心，不见得会愿意一直委屈自己，对方会反抗、报复。关系就会失衡、破裂。最终得不到想要的开心满意。
为了既让自己满意，又让别人无法抗拒，聪明的人发明了一种“为你好”的游戏。明明是为满足自己，但是我说一切都是为了你。这种行为极具迷惑性，往往能成功地控制别人。让人感觉痛苦又不知道原因，想抗拒又不知找谁，还经常自责、愧疚、感觉自己没良心、不感恩，找不到不开心的根源，转而攻击自己，充满了无力无助的感觉，最是可怜。
怎么判断到底是为谁好？看这件事给谁带来了价值感、成就感。成功了，谁最开心、满意、自豪？有一种人善于训练别人，能成功地植入一个信念：满足我的期待就是你价值感的来源。这时候做事的动机就不是为自己开心，你就成了他人的奴隶，就像小狗就知道围着主人转。
一个人忘记让自己开心就是失去自己。
一个人不管别人开心不开心只追求让别人满足自己就是自私自利。
一个人凡事让自己开心就是自爱。自爱不是自私，区别是你的开心是否损害别人的利益？是否让别人不开心？
开心是一件很重要的事情，代表了人生的意义和价值。爱自己，多做让自己开心的事情。爱别人，多做让别人开心的事情。
