2017年9月份，开学的第二星期，正在上班的时候，我突然发现自己的身体出现问题了！走路失去了平衡感，不能走成一条直线。头也昏得厉害，如同乘船晕船，摇摇摆摆，无法控制。头疼的更厉害，就好像头顶有无数根的丝线，一根一根的抽着疼。整宿整宿的睡不着觉，神经脆弱而又敏感。我知道，我又一次面临健康的问题。

        在病因还没有查出来的时候，心里无比担忧 疑神疑鬼，胡乱猜测，害怕是脑子里长有异物，又害怕是早年脑鸣耳鸣的后遗症。忐忑不安，惶恐害怕。

      等检查结果出来以后，原来是颈椎间突出。但医生的诊断认为，颈椎间稍微突出，还没有严重到做手术的程度，也不足以引起头晕目眩。但也没有相应的治疗方法，只开了安眠药以助睡眠。
      我又一次困惑了，该怎么办呢？总不能天天这么静静的躺在家里，等着自愈吧！况且在家里休息了一周，完全没有减轻的迹象，该怎么办呢？
    天阴沉沉的，今年秋天多雨，潮湿，阴冷，秋风凄凄，秋雨绵绵。恰如我潮湿的心情。五十而知天命，早已脆弱不堪的身体，如何禁得起岁月的磨折？该怎样保重自己，才能重拾健康？该怎样收拾和整理低落的心情，才能从容坦荡优雅的面对人生？又该怎样改变目前的状况，清明的面对世界？我突然害怕了，我害怕没有质量、没有尊严、没有自立、时时刻刻依赖他人的人生；我害怕自己成为别人负累。
夜色凉如水，秋雨愁杀人。我不敢吃安眠药，我害怕产生依赖性；我不敢告诉别人我内心的恐慌、急迫和紧张，包括自己的老公；我害怕给他增加过重的心理负担。我只是独自忍受着病痛，舔舐着自己的伤口，黯然神伤。
      现实生活中有很多人的颈椎病，他们是怎么治疗的呢？我打电话咨询了高老师，高老师简单的告诉我：按摩和吃中药。
    第二天，我就和高老师去张大夫那里按摩。按摩结束后，我从原来的没有平衡感变成了一脚高一脚低。高老师是一个非常善解人意、体贴入微的人，她知道我身体不舒服，就邀请我去她家吃午饭，然后回家睡觉。
      就这样，经过十多天的按摩，头不疼了，走路也有了平衡感，心情慢慢走出抑郁，一天天开朗起来！
      在张大夫家按摩的时候，张大夫天天在网络中播放中医讲座知识的视频。受这个因素的影响，我也开始在网络上听中医讲座，开始学习中医。
      我听了曲黎敏的《从头到脚讲健康》，还听了路新宇的经络养护知识。越听越觉得中医的神奇和精妙！原来生命医学是最美的学科。中医不仅花钱少却可以治疗很多疾病，没有病还可以保健。同时也知道当身体出现怎样的状况是需要去看中医，同时中医还告诉我们该怎样去健康的生活，怎样的注意身体的保养，怎样防御外来的疾病。
当我明白这些时，我才真正发现中医的妙处！后悔自己学的太晚，了解的太少，以至于让自己的身体受了亏损。这也让我重新审视自己的生活，省察自己的生活习惯。原来健康是在放纵和无节制的过度消耗中消耗掉的，也是在无知和愚昧中不知不觉被无视掉的！当身体明明已经发出需要休息的信号时，自己却无视这种信号，告诉自己还可以再坚持一会儿，还可以再坚持一会儿。健康就在这种坚持一会儿，再坚持一会儿的暗示中，一点一点的被消磨掉了。

      于是我开始校正自己的行为，调整自己的作息时间，改变自己的生活习性，控制自己的不健康行为，减少不必要的消耗，让身体得到充分的休息。

    同时我按照路新宇大夫的方法开始疏通自己的经络。我发现自己的十二经络和奇经八脉，没有一处是畅通的。到底是什么原因让自己的奇经八脉是淤堵的而不是畅通的呢？我的心胸到底有多狭隘？我到底让自己的人生受了多大的委屈？我该进行怎样的修行才能改变自己的格局，调整自己的心态？

      中医的最高境界是修心养性。无论处于什么样的情况，都强调要平心静气，放松身心而不要操之过急。要以平和的心态面对一切。温柔的和身体对话，精心的呵护身体而不是肆意的过度消耗身体；平静的和疾病对话，而不是以对抗的态度，来对待身体和疾病；平静的和生活对话，放下目的和企图，与生活言和，而不是与生活对抗。唯其如此，才能真正的放松身心，也才能够平静的入眠。这是中医告诉我的真正的生活态度。

      谁的人生不委屈？关键是面对委屈以后，我们能否以平和的态度对待人生的各种遭际。斤斤计较，事事入心，耿耿于怀，必定寝食难安，昼夜难眠；心胸开阔，襟怀坦荡，万事不足挂怀，必能偃仰啸歌，高枕无忧，芳草丛中也能酣眠。

      前者到后者的跨越，靠什么呢？我想应该是靠修行，所有的生命经过修行都可以改变自己，所有的灵魂经过修行的滋养都会变的浸润。
   

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