流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，与普通感冒在致病原、起病方式、症状表现等方面，都有着明显的不同。人群普遍易感，好发于婴儿、老年人、有基础疾病者、免疫力低下者。
流感主要通过空气中的飞沫、气溶胶，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，与患者之间的密切接触或与被污染的物品接触也可传播。
我们该如何预防流感呢？
一、勤洗手
饭前便后，使用流动水洗手。
二、开窗通风
坚持每天至少两次开窗通风，每次至少30分钟，保持室内的空气流通。
三、避免与病源接触
少去人多的场所，在公共场所佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，患者本人应减少跟家中的老人孩子接触，如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。
四、良好作息，均衡饮食
保证充足的睡眠和饮水量，多吃鸡蛋、鱼类、牛奶等富含蛋白质的食物，及含有维生素C、E的水果蔬菜。
五、适当户外活动
适当锻炼，多呼吸新鲜空气，可以保持愉悦的心情、提高身体免疫力，保持健康的身体状态。
