2021-11-20日更11/365

感恩日志2021年11月20日 周六 阴天有雨

1、昨晚睡觉时间有点晚,但是质量不错,分数81分呢!每天早上起床后就主动感知一下,今天身体状态如何,觉得感冒也在向好,有点想运动,又觉得还是保险一点,尽量做好保暖措施,这次一个常见的感冒疾病已经是多次重感让我怕怕了,也同时在提醒我,到了一定年龄,不要逞强啦!一定要遵从养生学的观点,身体虽然即将康复,但还需要让她缓和一段时间,养一养吧,不给自己那么多的压力,比如身体不舒服,我最近都没听课,如果按照计划的话,我欠的债就太多啦!不管了,自从退休、自从过了50岁生日,我就告诉自己,身体至高无上!其他都是1后面的零!感恩自己知道爱护自己!

2、虽然是周六,我还是早早就醒来了,今天醒来没有在床上看手机哦!醒来即起床了,还换上运动服,找了一组比较温和的运动做了,因为室内暖气足,所以只要稍微活动就会出汗,因为考虑感冒尚未完全康复,我尽量保持不出大汗。期待身体尽快恢复,我的生活就回归正常了!感恩我的精神状态越来越好了!

3、早起后先去客厅看了温度计,哈,都26度了!看着满屋昨晚拖得干净的地面,收拾整齐的桌面,另一个人还在睡眠中,整个屋子静悄悄的,弥漫着温馨,心情太舒畅了,我爱我家!然后打开了洗衣机!很快,阳台上就挂上了清洗干净的衣服!感恩我有一个这么温馨的家,不仅仅是房子哦!

4、周六的上午就是专属买菜时间,今天弟媳坐我们的车一起去买菜,老公开车,我和弟媳俩正好唠嗑,平时还没那么多专门时间去她家呢,今天的市场比以往繁华了好多,我们买到了想买的水果和简单的几种菜,返回家里老公立即就下厨开始做起来,感恩,每周周末的大餐都是出自于他的手笔!午饭吃到了他做的排骨炖干笋豆腐,嗯,味道不错!

5、趁着老公做饭的时间,我看阳台的花草有枯叶,找出来剪刀给所有的绿植都修剪一番,给室内的两瓶富贵竹都清洗了一遍,又换了水,阳台上的温度也不算高吧,两盆蟹爪兰都冒出很多花苞,两盆还不一样呢,一个花苞泛出粉红色,一个泛出粉白色,富贵竹也长的特别高,苗苗条条的,这个富贵竹可是我从照金带回来的,蟹爪兰之前一直是婆婆在照顾,她每天都在照看,婆婆离开我家这都半年多了,我就怕我养不好呢,而现在它们居然开花了!哈哈哈!特别感恩我的绿植们!太给我争气了吧!晚上我得意的向老公炫耀了我的成果!

6、周末的午睡,一般我会睡一个小时,现在的睡眠质量改善很多了,几乎很少有睡不实在的,每次一个香甜惬意的午睡醒来,满屋静谧,那种幸福感真的难以言说!感恩周末我可以休息!

7、老G下午冒雨去玩钓鱼去了,我一个人的下午不要太随意,今天看了小红书、翻看了很久没看的抖音,正好看到一个嫁给美国男人的中国媳妇拍的她婆婆的视频,连续看了好多集,这个老外婆婆都87岁了,几十年一直是家庭妇女呀,但是衣品和风度真的太棒了,一生特别钟爱打麻将,87岁了,走路利索,开车老练,这貌似在中国都很少见吧?别说,之前反感的小视频,认为是快餐文化,为啥能火速风靡,还是有很多的优点的,不得不承认,小视频带给人的是其他方式无法比拟的优良体验!昨天看“自我姐”的微博提到小视频,说还要正确认识它,要与时俱进!感恩它带我看到“外面”的世界!
8.晚上翻微信公众号《为你写诗》,听了一首歌《出现又离开》,好听!今晚反复听了好几遍,洗澡时又放🤩,感恩听这首歌好有感觉!

微妮2021年11月20日周六22:16分



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