今天是世界睡眠日,因为昨晚失眠,中午沉沉的睡了一觉。
焦虑失眠真是最铁的伴侣,旁边的老公总是在打鼾,最近又多了一项,噩梦挣扎。这时候还没入睡的我一般会踢踢腿,或者推推翻身,然后继续失眠。这只是上半夜,等到凌晨就更不好了,隔壁房间的女儿总会在你美梦时呼唤你,于是闭着眼冷着身子过去陪睡,有时实在来不起了,叫老公去抱过来,她倒是美美地继续睡,我就不一定能再入眠了。
今天是世界睡眠日,因为昨晚失眠,中午沉沉的睡了一觉。
焦虑失眠真是最铁的伴侣,旁边的老公总是在打鼾,最近又多了一项,噩梦挣扎。这时候还没入睡的我一般会踢踢腿,或者推推翻身,然后继续失眠。这只是上半夜,等到凌晨就更不好了,隔壁房间的女儿总会在你美梦时呼唤你,于是闭着眼冷着身子过去陪睡,有时实在来不起了,叫老公去抱过来,她倒是美美地继续睡,我就不一定能再入眠了。