分享主题:成为自己
宇宙是无条件的爱，而且无所不在，老师在昨晚的课程中，再一次向我们揭示生命的真相。
而在这个世界体验，我们最大的人生功课就是成为自己。
今晚晓颦与你分享，在觉知中成为自己。
分享时间：晚8:00
分享者：晓颦
可以同步聆听的伙伴请回复：
我的存在本身就有价值，爱无需条件🧚♀️
亲爱的伊人老师，亲爱的一米育心的亲们团们，大家晚上好，很开心今天晚上能和大家又一起相聚在一枚育星空中大课堂，我们共同学习成长。这段时间呀，说起来感触也是很多。每天呢，在群里跟着老师还有我们的小伙伴们一起共同学习成长，收获满满。那么今天晚上呢，我就把这段时间我自己的一些感悟分享给大家，我分享的主题呢，就是成为自己。
我们每个人都在以不同的方式在体验着，也可以说就是在成为自己的路上。真的像我吧，我现在。可以说最主要的任务呢，就是，看宝宝，照顾宝宝，然后呢，一家人的这个吃饭乱七八糟的事情，就像一个。哎，家里的一个叫什么呢？大管家，把家里的事情都得都得安排好了。毕竟是上班儿的上班儿，照顾孩儿的照顾孩儿，各种的事情。但是就是这样的一种情况呢，也同样的是挡不住我成长，就是我会把任何事情的发生。
都只会作为成长自己的机会，而不会真正的陷入事儿里面，比如说就是前段时间的时候发生了一些事情。我我妹妹家的儿子又添了宝宝了，现在再有两天就出满月了。那么，因为我妹还有一个二宝，现在刚上下半年，上3年级。所以她根本就没有那么大精力来给他儿媳妇儿伺候月子，还得照顾那个小子上学呀。哎，所以说呢，就是他亲家呢，亲家母就在这边照顾。女儿在这儿坐月子，但是那个姑娘呢，也是有各种的，也确实是有我们看起来有一些无法理解的一些行为。
就比如说，丫头特别好玩儿，她就是躺在床上，然后呢，把孩子抱过来。你们愿意让他吃奶，那你们就把孩子弄过来，让他吃。不让他吃，那那那就算反正就说在这个过程当中，他都不会去把孩子抱过来，让孩子吃奶。因为他的手就是把孩子搂过来，根本都不带碰的那个孩子，就是你们愿意怎么怎么搓怎么搓。愿意怎么喂怎么喂，哎呀，就是这样的一种情况。因为这个原因呢，反正说起来呀，我妈妈对这个也是有很多的评判。妈就说他妈的怎么这样呢[发怒]，都不管孩儿就是这样啊。而且呢，就是人家这个月子，我我也去看她了，就是那样躺在床上，哎，基本上不动，好多的事情，哎呀。都是可以说都是我家那那个外甥在那儿弄。
甚至包括他自己的个人卫生，我那个外甥也是是很勤快也很疼媳妇儿，哎，都是他在那儿干，就是这样的一种情况。那么，因为我我家胖哥儿也了解他家的情况，那么他回来之后，他就跟我说就是。非常的不满，就是说，哎呀，哪有这么当奶奶的[发怒]，什么都不管，就是还让人家姥姥在这儿天天伺候着啊[发怒]，怎么样的啊，你最起码你你掏钱也行啊。我一开始以为，我也以为我妹妹她们得掏钱了。结果后来问了一些，在那是聊天儿的时候，说起来才知道人家真没掏。人家俩就说，给啥给他没有钱，他没有存款。再说了，你们那给的他那些钱不都还还他们都花不了啊。是我也不给钱。哎呀，闹了半天是这样的，因为我们也是当姨的当舅的都给了他们1万。
但是，虽然是孩子有这么多钱，但是在我胖哥来说呢，就觉得，你不管怎么样，你们作为爷爷奶奶也是应该管的。尤其是这个时候，正好是孩子们用到老人帮忙的时候。你们都不管有点儿太过分了。然后呢，胖哥就给我发了很多的牢骚，就说哎呀，就是这种做事儿怎么样怎么样。哎呀，我听着就说，在整个这个过程当中，我做的是什么呢？我就是在不断的去觉知我自己，我到底怎么了。我为什么我会能够看到这些，但是我没有就是不带有任何任何的评判。那么当我全然的就是只是敞开了去看这一切，去把一切当成成长的时候，我看到的也是特别有趣的一个现象，那就是。【各有各的理呀，哎，每个人都觉得他自己是特别有道理的】。
就比如说，①我家胖子，他有一个有一个就是信念呢，就是当爷爷奶奶的，就是应该去帮着一起照顾宝宝。应该一起去，当他们需要的时候，冲上去要去帮忙。而我，我妹她们呢，她们就觉得，②不必这样，就是要让他们去体，就是让孩子去体验怎么做父母。不能什么都替他们干了，就得通过这个过程他们才懂，所以说他们就就不去帮这个忙，我就不去做，而且呢，他们就认为这样挺好的，而且特别有意思是。我在跟我妹妹她们聊天儿的时候，虽然说看起来就是说我那个外甥媳妇儿就是我妹她那个儿媳妇儿，好像不疼孩子[流泪]，但特别有意思的是。
那个宝宝居然也跟他妈妈不亲，就是，就是拒绝并不去吃那个。按说这个小孩儿那么小的刚出生的宝宝，这个吃奶是一个非常自然的事情。那那那送到跟前儿一定是吃。但是，那个小宝宝也是完全的拒绝，就是对他妈妈的这个这个乳头是直接的，就是就是特别的抗拒，根本就喂不了。所以说，妈妈也不给吃，也不想喂宝宝呢，正好也不想要。哎，结果呢，就是后来就是就是喝奶粉，就是现在为止就是给他冲奶粉。妈妈那个奶，他不是不喝，他有的时候就把那个奶给他吸出来，装到奶瓶儿里，宝宝就喝了。然后呢，哎呀，❤️❤️❤️我妹就说，你看。哎呀，这个这个孩，这都是自己的选择，这个孩子就选择了这样一个妈妈。
说实话，我当时听到我妹说这个话的时候，我的内心也是非常的震惊的。因为我妹她没有跟我学习，她自己呢，他喜欢确实是大量的读书，也喜欢学习。学的是那个像我们的那些名著啊，或者是我们的文言文，好多的好多的那些经典，他都特别喜欢看。哎，但是他能说出这样的话来，真的是。让人意想不到，这也让我在思考一些事情，❤️我们每个人真的都在完美的体验着自己呀。并不是说那如果说像胖哥那样站在那个角度来看的时候，确实是就觉得很过分。哎呀，怎么能这样呢？但是这就是完美呀，就像我妹说的话。
❤️❤️❤️他儿子也是选择了这样一个妈妈呀，他们现在也是在完美的体验着呀。我们每个人就是这样的，在活在自己的信念和认知里。而且呢，我们周围的人甚至说我们生活的这个环境都是这样的。也就是说，我们真的在完美的创造着我们自己所体验的一切。
所以说，当胖哥跟我说这些事情，甚至说在发这个牢骚的时候啊，我也同样的不会带着评判。因为我们我知道我们就是这样在体验着呀。我在我看来，这整件的事情，包括就是现在我所经历、体验的一切，（就是在不断的向我印证着我们每个人是怎样的。去创划着眼前这个世界），（❤️我们就是用的就是我们自己的这些信念和认知。我们就是用我们的信念完美的在让这个世界呈现出来那个本然的样子）。❤️我们是什么样子，它就是什么样子。❤️外在这一切的发生，它就是让我们去看到我们自己而已。那么，我能做的是什么呢？那就是成为自己呀。我不管别人是怎样做的，我只去做我自己真正想做的。
🦚🦚🦚🦚
外在的一切发生都只是让我们自己看到:
我自己是什么样子，内在是怎样的状态，我有什么样的限制性的信念和认知让我无法真正的成为自己。
所以说，我就只做只做我自己最有感觉的事情，而我不去考虑你别人是怎么想的，你们是怎么看待这件事情的，如何如何都没有关系。那么就比如说像我妹妹。我妹妹添了孙女儿，这个事儿一样，我在宝宝出生之前，是我给准备了很多的尿布，然后呢，又在宝宝出生的时候。我还给他又买了一个就是床上那样尿那个尿垫儿，可以。其实呢，我妹在我添孙子的时候，他就是给了我1万块钱，然后呢，就真的是什么也也没给。但是没有关系，这一点也挡不住啊。就像老师昨天晚上的分享一样，我们每个人都就是一个真正的本质，它就是一个无条件的爱。
别人，他就活在他自己的经历和认知里。我无需说用我自己的这些，我的我的这个想法来去左右别人，因为他们是有他们的体验的。哎，想说到这里的时候，我想到我这两天在看的一个就日本的，一个叫重启人生的，一个应该是电视剧吧，嗯，特别有意思。就是说在即使是我们能够知道，我们能够去改变一下，然后呢，就会改变别人的命运，我们可能都不会做，为什么，因为他比如说那如果我阻止了某个人。去跟另外一个找了，另外就是他们两个人成为夫妻两个人。那么有可能的结果就是那个孩子不会出生，但是那个孩子呢，他的出生也是一个必然。
❤️他就是要借着这样的一对父母来体验他自己的生命，来展开他的一个人生旅程。所以说呢，为什么今晚上想分享这个主题，是也是因为我自己感触特别的深。我们每个人人生的最大的功课就是成为自己。除此之外，真的没有别的，就是要通过这些事情的发生，让我们不断的去破除我们自己内在的那些限制性的信念和认知。嗯，最终真正的回到无条件的爱，成为那个完全然的只是一个体验的那个真正的自己。
那么在这个意义上来说，也真的没有什么是非对错，它一切也都只是一个发生、一个存在、一个必然的体验而已。就像。今天早上我体验的一件事情啊，当我在人行道上跑步，或者是在那里就是竞走的时候，有的时候看，只要看到有那样的一些。就是狗粪什么的，我会找个棍儿直接拨拉到一边儿去。然后今天我在我做这个动作的时候，我突然发现呀，就在它的周围有很多的就是蚂蚁。在在吃对于我们来说，狗狗屎啊，那是很脏的东西。哎呀，谁也不愿意碰到踩到。但是对于这些小昆虫，这些小小生命来说，那是他们的美食。
这个世界呢，就是如此的，可以说叫美妙而特别，哎呀，我们所认为的，我们以为我们眼睛看到的，哎，就是一个真实的一个发生。哎，就是怎样怎样的站在我的角度去看，哎呀，你看吧，这个人就是挺不咋地的，他就是如何如何。哎呀，其实并非如此。我们又怎么知道他的感受到底是怎样的呢？哎，这就叫子非鱼，安知鱼之乐呀？真的，我们我们没有办法去真正的知道对方到底在体验什么，就像。我妹，我妹他们一家一样的，其实他们觉得还很完美呢。从来不会认为说因为啊，没有去照顾儿子儿媳妇儿。然后呢，让让他的亲家母在这儿这么长时间有什么不好的感觉
买一个好玩儿的，还就是他的，就是他的亲家呀。上周来的时候啊，也说起是跟跟我妹她们说起这些事情来。然后我妹说，你看我现在弄的这个小的呀，也真的是没有没有时间。去过来之后，弄帮着一块儿照顾孩子啊。等他们出了满月的时候，哎呀，我我再那个什么，他们愿意出去玩儿玩儿，放松一下，把孩子给我，我我带让他们去休息休息，反正是他也不吃妈妈的。哎呀，你听着就是结果一说这个话的时候，他亲家居然说，哎呀，不用了，就得让他们锻炼锻炼。哎呀，连这，两个大人还弄了一个孩子，你不用管你，你该照顾。照顾这个小的，照顾小的。哎呀，听了当我妈妈跟我说这个话的时候，我听了之后，我就觉得，一切怎么安排的都如此的完美。
就是每个人就是说他所处的这个这个剧情恰恰就是他所需要的，因为如果假如说他的亲家，他们就像胖哥儿这样的一种，就是带有这样信念的人的话。妈呀，那那两家人不天天都生气[发怒]，都气死了[发怒]，能气的都不上门儿[发怒]。哎呀，所以说，哎，一切就是这样的安排的，所以我们。❤️在很多时候，我们都会考虑到别人怎么样，他如果我要这样的话，那他会不会怎么样啊？哎呀，总是觉得有很多的顾虑，有很多的想法。❤️其实，这些全部都是出自于我们自己。是我们自己信念认知的结果，所以说其实我们自己最主要最主要的人生功课就是去成为自己，去做自己就好。
🦚🦚🦚🦚
你不挑剔自己，就不会你感觉到任何人挑剔你。
你内在无伤，就不会感到受伤。
所以说，当我真正的都就是了解这样的真相的时候，那么我所做的就是无论发生任何事情，我都在觉知我自己。嗯，如果说我感觉不好，觉得自己不舒服这个事儿发生，让我去到了痛苦当中，那只能说明我内在有一个需要被看到被疗愈的地方。那么我们需要做的就是静下来去解决自己。❤️因为如果我们自己的内在没有伤，那么我们是不会感觉到受伤，感觉到痛苦的[流泪]。（触发点）
而这样的所谓痛苦[流泪]，这样的发生，也恰恰就是让我们去真正的看到，去看到我自己内在到底是怎么了，到底是否在什么地方有一个限制性的一个认知，让我感觉到了痛苦[流泪]。因为我们觉得别人是在挑剔我，别人说我怎么了，我或者是有一个感觉特别的不好，其实呢，都是因为我们自己的内内在有一个。真正就是在限制我们的这样的一个信念，是我们自己在挑剔自己，是我们自己让自己陷入到了痛苦当中[流泪]。否则，别人说什么根本不会给我们造成任何的影响。（跟早上觉醒的对话中体验你的想法有问到）所以说，通过所有所有不管什么事情，我们都能够回归内在，去觉知自己。
🦚🦚🦚🦚🦚
感觉受伤，只是因为你内在有一个需要被看到被疗愈的地方。
疗愈自己，回归爱，成为爱，真正成为自己。
那么一切的发生都会成为一次疗愈我们自己的机会，（那个被霸凌的小女孩也是）让我们能够真正的回归到爱，成为爱，真正的成为自己。那么接下来以后，我也具体的分享一下，当我真正就是有感觉不好的时候，我是怎么做的，应该怎样才能够让每一次发生，成为真正的去疗愈和成为我们自己的机会。
当我们感觉不好的时候，我们最需要做的就是首先停下来，让自己安静下来，去问一问这件事情，触动到了我曾经的过去的某个某一个发生。他是如何影响到我的？去转向内在，去真正的找到答案。对待自己就像对待一个小孩儿，温柔的对待他，给出足够的时间。慢慢的陪伴，不要着急，要有足够的耐心。那么，当我们能够真正的去全然和自己在一起的时候，我们就能够找出问题的答案到底是什么。
而同时呢，去找出我们明就是限制我们的那个核心信念到底是什么，去并去把它打破，就比如说我我有一个信念，就是认为我必须要完美。我必须要去得到他人的认可，否则我就是不好的。那么当我看到的时候，其实这还是我们自己内在的恐惧在影响着我们。那么我们需要做的。就只是去把这个信念去替换掉，那就是很简单，就用我们老师告诉我们的话就可以。我是无条件的爱，我是无限的存在，无论怎样，我这都不会影响我的本质。那么就这样的一句话，就能让我们瞬间从那个受害者回归到创造者的位置。
那么我们也可以用那个零机线的清理的那个方法，也可以就是当我们感觉不好的时候，可以可以用我爱你。谢谢你，请原谅，对不起，这是四句话，非常的好使。也可以用我们老师教我们的那个内在小孩儿的功课，或者是小红妹妹的镜子练习，都是非常非常棒的。那么，通过这样的方式，就能够让我们不断的回归到我们真正的自己，让我们去真正的来爱自己，而不是从外在去得到什么。我们每天早上可以做的一个很简单的事情就是就是告诉自己，哎，我要看一看我今天会发生一些什么事情，它会让我看到自己是怎样的呢？晚上的时候也可以复盘一下，就像我。晚上出来的时候，我经常做的一件事就是。
去看一下今天的发生，那么如果有让我感觉不好的，让我的情绪的，哎，那么我就去看看，哎，这里面触动到了我什么，这里面有怎样的一个信念。就是我自己内在有一个什么样的信念认知在限制着我。我如何去通过这个信念认知去真正的回归到爱，去回到那个无条件的爱着自己。就是通过不断的这样的一种方式，那么我们就是在真正的去成为我们自己。
这个过程呢，确实是非常的需要勇气，也要我们有足够的觉察。但是，如果说我们能够有足够的耐心，能用爱陪伴我们自己，我们都可以做到，我们都能够真正的成为自己。祝福我们每一个人都能够回归到爱。回归到真正的自我，祝福大家。
真正的成长不是要"修正"自己，而是像一层一层剥开的洋葱皮，最终触摸到你内在早已完整、充满爱的本质。
内在的限制性信念，如"我不够好""爱需要条件"，本质是恐惧的化身，遮蔽了我们内在爱的本质。
当发现"我必须完美才会被爱"这类念头时，我们可以替换为：
我的存在本身就有价值，爱无需条件。
我信任这个世界就像信任一朵雏菊，因为我看见了它，而不是想到了它。
最珍贵的拥有，从来不需要占有，只需要用心看见。
我所说的低端家庭，不是你只没有钱，是你们家庭个个都是犟种一个，沟通成本极大，每个人都说服不了，家庭内耗的要命，你也是，你女儿也是，你家丈夫也是，所以这样的家庭是一个典型的一个低端家庭，非常的可惜，全家都是大犟种。
